現在的很多職場人士和都市白領都面臨工作節奏快，壓力大的問題，所以在“吃飯”這件事上經常應付了事。殊不知不合理的飲食習慣引發的各種疾病正在悄悄侵蝕著我們的健康。 俗話說，民以食為天。合理飲食是健康身體
“女人是一天的公主、十個月的女皇、一輩子的傭人。”這是人們常常說的一句話。在當十個月“女皇”的過程中，很多孕婦被告知：要多吃，要吃好，否則肚子里的寶寶營養會跟不上。可是，多吃就一定好嗎？ 想讓孕婦多
孩子平常去看望父母或者過年回家，通常來說孝敬的方式有兩種：一，給老人買很多吃的；二，給老人留一些錢。我們覺著老人沒吃過，或者平時舍不得買，所以喜歡給他們買吃的；老人經常和我們說，自己老了，已經不愛穿
孩子是最真實的，他餓了就吃，不餓就不吃。可是生活中還是有很多父母為了表達對孩子的愛，一味的讓孩子多吃點，吃好點。不得不說，只要有對抗的情緒，吃下去的都是害。 有一次我去沈陽上課，看到一對母女，那個
生活中，夫妻之間為了吃飯的事吵架不在少數。吃什么？誰買菜？怎么做？成了大問題。年輕小夫妻分的更細：誰洗菜？誰做飯？誰刷碗等都提前預訂好。配合好的相安無事，配合不好的戰爭爆發，說到底都是吃飯惹的禍！
生活中，我經常和人們講“少食點，不計較”。很多人納悶了：不計較是什么意思? 不要計較剩下的飯菜：本來吃撐了但怕浪費非得吃完！ 不要過度貪圖口欲：計較自己吃多了，還是吃少了！ 不要用自己的“愛”去揣測
這幾年我在全國各地拜訪過很多長壽老人，其中印象最深的就是當時的中國第一壽星，廣西巴馬老人——羅美珍，128歲。我和老人有過兩面之緣。 第一次是2012年去巴馬的時候，曾經見到過她。羅美珍有個外號叫做
通常來說，女性年過40，身材可能會有些走形，所以我們常會聽到一些女士為此而煩惱，當然現在注重保持身材的男士越來越多，保持青春活力、延緩衰老是大家共同的愿望。如果我們了解一下宋美齡的飲食習慣，可能會有一
武則天是中國歷史上惟一的女皇帝，她享年82歲，這在中國歷代皇帝中，其年壽之高，赫然列在第三位（僅次于清代享年89歲的乾隆皇帝和南朝享年86歲的梁武帝）。武則天從不起眼的宮女逐漸爬上皇帝寶座，大唐帝國
封齋、又稱齋戒、戒煉、把齋，伊斯蘭教五大宗教功修課程之一。按照伊斯蘭教義，每一位成年、健康、信仰真主的穆斯林男女，都要在萊麥丹月（伊歷九月）履行齋戒的義務。齋月期間，除患病者、年邁者、體弱者、智殘者
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