生活中，我經常和人們講“少食點，不計較”。很多人納悶了：不計較是什么意思?

        不要計較剩下的飯菜：本來吃撐了但怕浪費非得吃完！

        不要過度貪圖口欲：計較自己吃多了，還是吃少了！

        不要用自己的“愛”去揣測對方，如果對方吃得少，就覺得不領自己的情！

        當我們對“食物”不計較，對“吃飯”這件事不計較的時候，首先心態上是放松的，然后才會漸漸養成一種更適合自己，有利于身體健康的生活方式。

        生活中，我們常常聽到“快樂不是擁有的多而是計較的少”，“不計較更幸福”，“不計較更成功”這樣的經典句子。“不計較”的道理大家都明白，但真正做起來可能并不那么容易，何況要和“快樂”“幸福”“成功”這些人一輩子都在追求的美好事物掛鉤。如果每個家庭成員都能從好的飲食習慣開始，把“不計較”的心境先落實到對飲食的態度上——“少食點，不計較”，慢慢培養自己擁有一份好心境，再逐漸地把這種好心態放到一個家庭，一個企業，一個團體中，又何愁快樂、幸福、成功不會來？而整個社會又會多么和諧，有多少愛的能量流動啊，想想，這簡單的六個字“少食點，不計較”真是值得我們在生活中細細體會和認真實踐的。

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