這幾年我在全國(guó)各地拜訪過(guò)很多長(zhǎng)壽老人，其中印象最深的就是當(dāng)時(shí)的中國(guó)第一壽星，廣西巴馬老人——羅美珍，128歲。我和老人有過(guò)兩面之緣。

        第一次是2012年去巴馬的時(shí)候，曾經(jīng)見(jiàn)到過(guò)她。羅美珍有個(gè)外號(hào)叫做赤腳大仙，是因?yàn)閺男〖彝ヘ毟F，買(mǎi)不起鞋，養(yǎng)成了赤腳的習(xí)慣，無(wú)論是上山砍柴，還是下地干活，在家做家務(wù)，幾乎沒(méi)有穿過(guò)鞋。

        老人的生活方式很簡(jiǎn)單，她不講究吃，飲食非常簡(jiǎn)單，煮什么就吃什么，最?lèi)?ài)吃的是玉米糊，還有自己上山采來(lái)的雷公根、苦麻菜、野牡丹菜等野菜。老人表示，她還經(jīng)常到山邊的小溪去喝水。老人不吸煙，不喝酒，以素食為主。

        “少鹽多樣”、“粗細(xì)均衡”這些現(xiàn)代倡導(dǎo)的健康飲食方式，老人已經(jīng)自發(fā)堅(jiān)持了近百年。

        她睡的是竹席木板床，穿的大多是年輕時(shí)制作的本地產(chǎn)的棉布衣服，洗漱全部自理，睡覺(jué)時(shí)間也很有規(guī)律，別看她已經(jīng)128歲了，老人力氣還很大，每天把屋里收拾得干凈整潔。

        老人幾乎每天都要出門(mén)，除非是大雨天上不了山，否則她都要帶一把鐮刀或一把鋤頭上山打柴草、鋤地、采豬菜……總是閑不住。

        第二次見(jiàn)到她是2013年5月，我們?nèi)サ臅r(shí)候，看到她正在地里，還時(shí)不時(shí)調(diào)皮地拿小石塊“打”同去的人，看起來(lái)像個(gè)“老頑童”。老人還嘿嘿地和我們說(shuō)，“她能搬動(dòng)一大捆木柴，重孫女都趕不上。”

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