辟谷，很多人不知道是怎么一回事，就是知道也不深韻其中的奧妙。它為歷代方家不傳之秘，是個神秘的話題。作為現代快節奏的人們，如果還有一點點養生的常識，我相信你會終身受益非淺。因為辟谷能排空腸胃及全身之毒素
斷食的做法，廣見于密宗1的修法中。修密法者，為表示誠心及保持身體清凈，皆實行斷食，以避免諸穢物。 據《蘇婆呼童子請問經》卷二記載，修行人若欲求悉地，必先具持八戒，或于二三日斷食；又斷食并非令其心凈
斷食的做法，廣見于密宗1的修法中。修密法者，為表示誠心及保持身體清凈，皆實行斷食，以避免諸穢物。 據《蘇婆呼童子請問經》卷二記載，修行人若欲求悉地，必先具持八戒，或于二三日斷食；又斷食并非令其心凈
釋迦牟尼曾經于尼連河邊，六年苦行，日食一麻一麥。 后來釋迦牟尼認為“苦行非道”——苦行不是真正的解脫之道，而將斷食放棄。但斷食用于治病，釋尊卻并不反對。《根本說一切有部毘奈耶》卷三十八曰：“若為病緣
心態的健康平靜對養生有益無害。盛紫玟導師提醒只要寧靜處世，不為世俗名利所動，身心處于淡泊寧靜的良好狀態之中，必然有利健康。對癥下“藥”，自然能“藥”到病除。 唐代著名禪師無際大師，91歲無疾而終，生
佛教以過中不食名齋 站在使身體健康清潔（內潔）的角度，東土的辟谷、西天的斷食及綜合兩者的“停廚”，都屬于醫明的范疇，只不過各有傳承，在具體做法及側重點上也各有千秋。在專家或醫生的指導下，結合自身特點，
在生活中，人與人之間的溝通了解需要對話。當你認識一個新朋友，為了和他對好話，達到好的溝通效果，其基礎的工作就是在對話之前盡可能充分地了解對方，了解他的工作背景，有關他的生活資料，特別是如果你了解
飽食多病擾，少食保健康。不合理的飲食習慣常常會把人帶入無端的疾病困擾中，而少食將會帶領大家走出當前困境，讓生命重新煥發和諧正能量。 曾經遇見一個朋友，身體狀況極差，每年都要住在醫院里調理一段時間
不需要昂貴的化妝品，不需要各種名目的保健品，只要每天少吃一點，就能讓您時光倒流，Hold住年輕態。這種不花錢卻又省錢的方式眼下正被越來越多的人推崇！ 如今社會上有這樣一群人：他們前40年玩命掙錢，后
作為自然界生命體，人類極具靈性，本身蘊含著無盡的潛能，但因為在后天外在因素的“干擾”下，人們又經常迷惑著、壓抑著，喪失了寶貴的自然天性。如今，已有許多人開始關注起辟谷這種自然療法，辟谷已然成為一種現
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