脂肪的食物來源主要是植物油，油料作物種子及動(dòng)物性食物，最好的脂肪食物來源于植物油類。膽固醇只存在動(dòng)物性食物中，也可以由人體組織合成，人體組織合成膽固醇主要部位是肝臟和小腸，肝臟同時(shí)也是膽固醇代謝的中
蛋白質(zhì)是人體必須營養(yǎng)營養(yǎng)素之一，所以在飲食上我們要充分的去補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)比較多的食物如下：全小麥小麥胚芽大米燕麥大麥玉米小米芝麻葵花籽杏仁花生大豆雞蛋肉類魚類乳制品
人身體里的能量來源是食物中的碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)。常見的能量食物包括麥粉粳米玉米蠶豆綠豆花生豬肉糧谷類和薯類食物含碳水化合物較多，是膳食能量最經(jīng)濟(jì)的來源。
腎虛與飲食腎在五行中為水，對應(yīng)方向?yàn)楸狈剑瑢?yīng)的季節(jié)為冬季，對應(yīng)的顏色為黑色，對應(yīng)的味道為咸味，對應(yīng)的身體為骨 ············冬季為補(bǔ)腎的最佳季節(jié)，腎虛者飲食上要少吃咸味的東西，多吃些黑色的
砭 石 資 料一、什么是砭石？ 砭石者，以石治病也，最早出現(xiàn)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中。用現(xiàn)在的話可以理解為“可以治病的石頭”。運(yùn)用砭石治病的醫(yī)術(shù)稱為砭術(shù)，砭術(shù)源于石器時(shí)代，是中醫(yī)的四大醫(yī)術(shù)之一，砭、針、灸、
服務(wù)老師的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)一、服務(wù)老師的作用及服務(wù)要領(lǐng)1. 體驗(yàn)中心的顧客管理起到護(hù)士作用。2、通過講解或?qū)υ捊o顧客說明產(chǎn)品的原理、功能、功效等理療的重點(diǎn)事項(xiàng)。3、要起到顧客與養(yǎng)生館之間的橋梁作用，給所有因心
顧 客 管 理與溝通一、顧客管理新顧客，老顧客，購機(jī)顧客新顧客的接待：符合我們體驗(yàn)條件的顧客，首先要用微笑服務(wù)去迎接顧客，給顧客一個(gè)良好的第一印象，要教顧客正確的體驗(yàn)方法（最佳體驗(yàn)準(zhǔn)備）。要建立顧客檔
一、電話溝通的內(nèi)容： 營銷無定勢，針對每個(gè)問題強(qiáng)迫自己用5種方式回答問題，答案要適合對方的身份、年齡。1.【主體內(nèi)容】---公司、產(chǎn)品、市場前景、營銷模式、終端、利潤、投資平臺(tái)。注：占總溝通的內(nèi)容30
運(yùn)營方案任何一種銷售都有一個(gè)共同點(diǎn)就是人，有人才能有市場，有市場才能銷售，體驗(yàn)營銷也是同樣，體驗(yàn)營銷的運(yùn)營方案利用某一款產(chǎn)品在一個(gè)固定的場所，把人聚過了，用各種方法留住讓顧客免費(fèi)使用產(chǎn)品，在體驗(yàn)的同時(shí)
中老年?duì)I養(yǎng)保健一、為什么要注重養(yǎng)生？1、健康的意義：有健康才有幸福的晚年，才有幾度夕陽紅。2、健康定義：WHO：生理、心理、社會(huì)適應(yīng)能力都處于一個(gè)良好的狀態(tài)。日本：吃得快、便得快、睡得快、走得快、說話
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