樂 在 工 作 --壓力與情緒管理 課程簡介： 職場人工作緊張，工作壓力大，如果情緒管理不好，會嚴重影響工作和人際關系，甚至會構成犯罪。 本課程能夠幫助學員建立有效的減壓系統，舒緩自己的壓力，放
五行色彩養生 課程簡介： 當東方的養生智慧遇上現代營養學，碰撞出思想的火花，孕育了這堂“五行色彩養生課程”。 5000年前古人觀察大自然，歸納終結出五種基本的物質，稱之為五行。 現代營養學發現，不同
職場女性巧養生 課程背景： 現代職場女性的作用越來越重要，她們一方面要照顧家庭，一方面要奔波在事業中。“上得了廳堂，下得了廚房，寫得了代碼，查得出異常，殺得了木馬，翻得了圍墻，開得起好車，買得起新房
八段錦養生課程簡介：長沙出土的馬王堆文物中，就有八段錦的記載了，經歷了歷朝歷代的修改，以最完美的8個動作呈現給世人。因為動作流暢、連綿不絕好像綢緞一樣優美，因此稱之為“八段錦”。這堂課除了手把手教會大
經絡養生 課程大綱： 一 什么是經絡？ 1 經 2 絡 3 經絡的作用 二 十二時辰與十二正經之間的關系 1 子時--膽經當令 1) 拍拍膽經提振氣血 2) 緩解眼角皺紋的神奇穴位 2 丑時--
現代人工作壓力大，工作任務重，常常會出現“力不從心”的現象，有些人為了工作，不顧身體發出的信號，依然我行我素，導致身體嚴重透支，甚至出現“過勞死”的悲劇。 養生養的是什么？首先是心情，其次才是睡眠、營
高端養生課程簡介：據國務院發展研究中心的一項調查顯示，全國3539個接受調查的企業家中，有90％表示工作壓力大，76％的企業家認為工作狀態緊張，平均每個企業家中就有一位患有與工作緊張相關的慢性疾病。這
四季養 生 --天人合一的智慧課程簡介：《黃帝內經》指出養生的最高境界——順應自然、天人合一，但是大自然冷熱交替，變化無常，人應該怎么做？才能做到順應自然、天人合一呢？本課程從什么是陰陽、什么是五行談
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