樂(lè) 在 工 作 --壓力與情緒管理 課程簡(jiǎn)介： 職場(chǎng)人工作緊張，工作壓力大，如果情緒管理不好，會(huì)嚴(yán)重影響工作和人際關(guān)系，甚至?xí)?gòu)成犯罪。 本課程能夠幫助學(xué)員建立有效的減壓系統(tǒng)，舒緩自己的壓力，放
五行色彩養(yǎng)生 課程簡(jiǎn)介： 當(dāng)東方的養(yǎng)生智慧遇上現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，碰撞出思想的火花，孕育了這堂“五行色彩養(yǎng)生課程”。 5000年前古人觀察大自然，歸納終結(jié)出五種基本的物質(zhì)，稱之為五行。 現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)發(fā)現(xiàn)，不同
職場(chǎng)女性巧養(yǎng)生 課程背景： 現(xiàn)代職場(chǎng)女性的作用越來(lái)越重要，她們一方面要照顧家庭，一方面要奔波在事業(yè)中。“上得了廳堂，下得了廚房，寫(xiě)得了代碼，查得出異常，殺得了木馬，翻得了圍墻，開(kāi)得起好車，買(mǎi)得起新房
八段錦養(yǎng)生課程簡(jiǎn)介：長(zhǎng)沙出土的馬王堆文物中，就有八段錦的記載了，經(jīng)歷了歷朝歷代的修改，以最完美的8個(gè)動(dòng)作呈現(xiàn)給世人。因?yàn)閯?dòng)作流暢、連綿不絕好像綢緞一樣優(yōu)美，因此稱之為“八段錦”。這堂課除了手把手教會(huì)大
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 課程大綱： 一 什么是經(jīng)絡(luò)？ 1 經(jīng) 2 絡(luò) 3 經(jīng)絡(luò)的作用 二 十二時(shí)辰與十二正經(jīng)之間的關(guān)系 1 子時(shí)--膽經(jīng)當(dāng)令 1) 拍拍膽經(jīng)提振氣血 2) 緩解眼角皺紋的神奇穴位 2 丑時(shí)--
現(xiàn)代人工作壓力大，工作任務(wù)重，常常會(huì)出現(xiàn)“力不從心”的現(xiàn)象，有些人為了工作，不顧身體發(fā)出的信號(hào)，依然我行我素，導(dǎo)致身體嚴(yán)重透支，甚至出現(xiàn)“過(guò)勞死”的悲劇。 養(yǎng)生養(yǎng)的是什么？首先是心情，其次才是睡眠、營(yíng)
高端養(yǎng)生課程簡(jiǎn)介：據(jù)國(guó)務(wù)院發(fā)展研究中心的一項(xiàng)調(diào)查顯示，全國(guó)3539個(gè)接受調(diào)查的企業(yè)家中，有90％表示工作壓力大，76％的企業(yè)家認(rèn)為工作狀態(tài)緊張，平均每個(gè)企業(yè)家中就有一位患有與工作緊張相關(guān)的慢性疾病。這
四季養(yǎng) 生 --天人合一的智慧課程簡(jiǎn)介：《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出養(yǎng)生的最高境界——順應(yīng)自然、天人合一，但是大自然冷熱交替，變化無(wú)常，人應(yīng)該怎么做？才能做到順應(yīng)自然、天人合一呢？本課程從什么是陰陽(yáng)、什么是五行談
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