皮膚是人體重要的排毒器官，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。有人做過實驗：把正常人的汗液注射到實驗用的老鼠身上，老鼠在兩個多小時后死亡；把癌癥患者的汗液注射到實驗用的老鼠身上，老鼠當場斃命。這
中醫認為，人體對食物的消化、吸收，主要靠脾胃來完成。進食定量，饑飽適中，脾胃的消化、吸收功能就可運轉正常，人體可及時得到營養供應，從而保證各種生理功能的正常進行。而三餐長期飽食會影響大腦的功能，有關學
國外一些保健專家和學者斷言：任何人，如果不能保持科學的飲食習慣和生活方式，并且不能經常地、定期地對身體進行清理，那么，在他體內一定存在大量毒素。毒素分布于人體各個部分，包括血液、淋巴、皮膚乃至每個細胞
顧奎琴，為國家領導人服務的營養師她因為在遼寧電視臺健康一身輕欄目擔任嘉賓主持而為觀眾所熟悉，她因為在北京電視臺養生廚房中擔任嘉賓主持而為觀眾所喜愛，她因為200多本健康養生類書籍而為人們所信賴。 她的
今年，最high的是嘗試過“不吃飽的生活”！兩千多年前，醫學之父希波克拉底就說過“壽命是從嘴里省出來的”。2012年英國倫敦大學研究人員通過小鼠實驗研究發現，小鼠的食量減少40%，其壽命可延長20%—
人體內每天都會有毒素侵入，而五臟六腑及血液內或多或少都會貯存一些毒素。如果身體健康，體內毒素很快就會被排出，如果排出不暢，就有可能是身體的排毒機能出現了問題，所吸收的毒素太多，超出了身體的排毒能力。排
容顏美麗、肌膚滋潤而富有光澤與彈性，是每個人特別是年輕女性的追求。但是，很多人往往只注意體表的美麗，而忽視了體內的“環保”。各種毒素在細菌的作用下產生的大量有毒物質，當其排出受阻時，可隨著血液循環危及
著名食療營養專家、尤其擅長食療美容的顧奎琴做客成都，為上百名企業精英上了一堂養生課。顧奎琴曾為多名國家領導人做過貼身保健醫生。“適當節食有宜長壽，一日飲食中應兼顧上述5種顏色的食物。”作為中國第一代“
皮膚是人體重要的排毒器官，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。有人做過實驗：把正常人的汗液注射到實驗用的老鼠身上，老鼠在兩個多小時后死亡；把癌癥患者的汗液注射到實驗用的老鼠身上，老鼠當場斃命。這
中醫認為，人體對食物的消化、吸收，主要靠脾胃來完成。進食定量，饑飽適中，脾胃的消化、吸收功能就可運轉正常，人體可及時得到營養供應，從而保證各種生理功能的正常進行。而三餐長期飽食會影響大腦的功能，有關學
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