何富樂,何富樂講師,何富樂聯系方式,何富樂培訓師-【中華講師網】
    快樂養生法開創者,中醫內科主任中醫師
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    時報訊 8年堅持慢跑,你做不做得到?杭州市導師民醫院中醫科何富樂副主任中醫師,就這么堅持慢跑了8年,心臟病和脂肪肝都“跑”沒了。朋友們感嘆,一周五次,每次3千米,從一公園慢跑到六公園,能堅持足足8年的
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    本期話題 頸腰椎病 ■文/施文攝影/王寧 你是否總是長時間面對電腦、長時間低頭,長時間固定使用一個姿勢?你睡覺的枕頭是否太高,床墊是否太軟?又或者,你的體重有沒有超標?以上種種生活方式都是造成頸腰椎
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    百姓冬令開膏方以求進補之風頗為盛行。而自古以來,膏方之制訂確實以“補”為主,有些患者有喜補的心理,要求一味地投以補藥。膏方的調理還有很多學問和注意事項,特向杭州市導師民醫院中醫科傅華洲主任請教了相關
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    熱得沒胃口的夏天,你會為哪些菜動筷子?本報推出了“防暑秘膳”征集活動,邀請各位“民間廚神”拿出自家清涼小菜,和大家一起分享。 第一輪菜品,我們為大家介紹了糖醋嫩姜、擇子豆腐、涼拌苦瓜、青蒿綠豆粥四道清
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    立夏后,天氣一天天熱起來,總是感覺精力不夠用。杭州市導師民醫院中醫內科副主任醫師何富樂的秘訣是:吃好早午飯,睡好子午覺。“春夏季節,宜晚睡早起,睡好子午覺。”何富樂解釋說,子時和午時是人體機能的低
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    https://v.youku.com/v_show/id_XNTQwNDg2MzUy.html新浪微博@【動動手指,改善睡眠,增強記憶力】杭州市導師民醫院中醫內科何富樂副主任中醫師自創了一套手指操,
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    癌癥患者如何更健康快樂?一 遭遇不幸時的心理調節1.及時交流2.承認現實3..轉換視角4.適度宣泄二.三個不要1.不要被自己嚇著2.不要被旁人嚇著亂說。3.不要被醫生嚇著三.得了癌癥怎么治療和調理原則
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    養心操手腦并用多長壽作者:何富樂 陳員 鄭純勝 李水根日期:2012.11.03來源:健康報 正文:中醫認為,心有主血脈、主神志的功能。《素問·舉痛論》說:“喜則氣和志達,營衛通利。”全身12條正經中
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    腫瘤病人健康過冬小建議 來源:都市快報 秋冬交替之際,晝夜溫差大,人體的免疫能力開始下降,很多舊疾都會乘虛而入,尤其對于腫瘤患者而言,眼下正是病情反復或加重的高峰期,老年腫瘤患者則是高危人群,有時一
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    本報訊 秋冬交替之際,晝夜溫差大,人體的免疫能力開始下降,很多舊疾都會乘虛而入,尤其對于腫瘤患者而言,眼下正是病情反復或加重的高峰期,老年腫瘤患者則是高危人群,有時一次感冒就可能成為導火線。浙江省中醫
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