癌癥患者如何更健康快樂?
一 遭遇不幸時的心理調節
1.及時交流
2.承認現實
3..轉換視角
4.適度宣泄
二.三個不要
1.不要被自己嚇著
2.不要被旁人嚇著亂說。
3.不要被醫生嚇著
三.得了癌癥怎么治療和調理
原則:相信科學,相信自己
什么是健康
1.心養:
靜心:學會思考分析、學會辯證化解、學會接受現狀
心理調節:一念代萬念,注意力轉移法
養心操:7節
2.術養:比如氣功、太極,練形更要練心,意念運動法(357)
3.食養:
萬全飲食調控法7723
忌口:一個原則所有不新鮮的都不要吃
食療方:
1)米仁50克+玫瑰花5克
2)山藥50克+合歡花5克
4.藥養:虛毒致癌理論