王陽明傳習錄智慧課程大綱 一、課程簡介 · 王陽明及其時代背景 · 《傳習錄》的成書與意義 · 心學在當代的價值與應用 二、心學核心概念解析 · 心即理：心與宇宙法則的統一 · 知行合一：知識與行動
提升應對力培養心理韌性課程大綱 應對力這個概念可能指的是個人或組織面對挑戰、壓力或變化時的適應能力和解決問題的能力。 課程目標：· 增強個人在壓力環境下的適應能力。 · 學習有效應對挑戰和變化的
《世說新語》國學智慧課程大綱 主要圍繞南朝宋劉義慶編纂的《世說新語》展開，該課程旨在通過深入解析這部國學經典著作，培養學員的國學素養和人文關懷能力。 課程內容涵蓋了《世說新語》的36門總計1130則
如何克服社交焦慮課程大綱 1. 收集案例· 真實案例收集：從參與者、社交媒體、專業論壇或相關文獻中收集真實的社交焦慮案例。 · 匿名化處理：確保案例中的個人信息得到保護，以尊重隱私。 2. 設計案例
情緒管理-提升情緒智力課程大綱 旨在提高情緒智力，學會更有效地管理情緒，并在日常生活中應用這些技能。 第一部分：情緒管理基礎1.情緒管理的重要性 · 情緒對個人福祉的影響 · 情緒與心理健康的關系
青少年勵志-培養積極的自我形象和自尊心課程大綱 旨在通過一系列互動和實踐性強的活動，幫助青少年在心理情感上得到成長，同時為他們的未來打下堅實的基礎。 第一部分：自我認識與自我接納1.課程目標 · 幫
強者思維認知覺醒的課程大綱 強者思維認知覺醒是個人成長或自我提升領域的一個主題。涵蓋個人成長、心理韌性、目標設定和實現等方面。 第一部分：自我認知與強者思維的建立1.自我認知與自我評估 · 了解
強大內心的自我對話課程大綱課程介紹· 課程目標：幫助學員建立積極的自我對話習慣，增強內心力量，提升應對生活挑戰的能力。 第1節：自我認知與自我對話基礎· 主題：自我認知的重要性與自我對話的定義。 ·
內心豐盈-在精神和情感上感到滿足和充實課程大綱 內心豐盈這個概念通常指的是一個人在精神和情感上感到滿足和充實。 1. 自我認知與接納· 目標：幫助學員更好地了解自己，包括自己的情感、需求、優點和
內向性格的競爭力提升課程大綱 旨在幫助內向者認識和發揮自己的優勢，同時提高在社交和職業場合中的自信和效能。 第一部分：了解內向性格1.內向與外向的定義 · 探討性格類型的基本概念 · 內向性格的特點
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