對于這個標題，道理我不講了，大家比我清楚。我想和大家互動用我下面的方法，看看會出什么結果？

先想一件事，想想最壞的結果是什么？出來結果后再想最壞的結果是什么？連續這樣問下去，最少要問到第六層。

比如：不喜歡陪老婆逛街，最壞的結果是什么？老婆很生氣。那老婆很生氣最壞的結果是什么？

兩個人總吵架。那兩個人總吵架最壞的結果是什么？會分居。兩個人總分居 最壞的結果是什么？離婚，離婚后最壞的結果是什么？

有人說太好了，解放了......那是最好的結果。我們說的是最壞的結果，結果是每天郁悶，每天郁悶最壞的結果是什么？憂郁而死。這是我們想要的嗎？如果不是，換個心態面對吧。如果你覺得這個方法很好，也可以使用在任何一個主題上。