當忠誠型面對其他人對自己表達好意和贊美時，不要懷疑對方的意圖，先要禮貌的接受，再去分析自身的情況與對方的評價是否相符？有別人的贊美可能只是禮貌交往的方式，大可不必太在意。不要得意忘形、忘乎所以，但也不要認為對方一定存有目的或者虛偽。

每天讓自己放松十分鐘，緩解焦慮。感到焦慮不要擔心，因為人人都會焦慮，而且比你想象的還要常見。學會正視焦慮，先放松，再面對。

要學會將壓力變成動力，避免轉向使用過量的酒精（或其他麻醉品）以圖緩和焦慮。實際上，閉上眼、深呼吸，冥想十分鐘也有效。