今天是所有女神的節日，你有沒有給你的女神準備禮物呢？健康君悄悄提醒你，愛美是女孩子的天性，只要是跟變美有關的禮物準沒錯。大商家也早已借著這個節日開始了宣傳，比如女孩子們討論最多的膠原蛋白，各種膠原蛋
牙痛、爆痘、便秘……在現實生活中，上到臉部長痘，下到屁股長痔都被人當做是“上火”了，其中導致“上火”的原因被歸結于吃“熱性食物”，可其實在現代醫學中，并不存在“上火”的概念，甚至“熱性”食物也只是一
知名注冊營養師顧中一告訴記者，如果說市面上飲品店里果蔬汁各種各樣搭配可能存在什么問題，那就是有的配方可能不好喝。 顧中一表示，將水果榨成汁來喝有利有弊。因為水果榨汁會對水果本身的營養有損耗，榨汁加工
近日，知名營養師顧中一先生受邀在上海進行了一場“全谷早餐輕松分享”活動，分享了他的平衡早餐理念心得。 什么是健康均衡的早餐？顧中一先生分享了他的見解：“一份由谷物、奶制品、動物性食物和蔬菜水果組成的
兩個月前，我從工作了3000天的首都醫科大學附屬北京友誼醫院辭職了。從二十出頭到而立之年，我只在這一家單位工作過，感情還是很深的。下定決心離開體制，需要一定的勇氣。 身邊很多人表示不解，你為什么要辭
最近電影《摔跤吧！爸爸》可謂是口碑票房雙豐收。大家都在談論主演阿米爾汗為這部片子增肥至體脂37%，又減肥至體脂10%以下的勵志故事。 身為職業營養師，看到片子里多處情節都暗示營養的重要，我也是既欣慰
作者 顧中一 “假期綜合征”如何調理 放假結束，很多人滿是疲憊地回到工作崗位，不像是剛剛告別悠然的假期，倒像是逃出了戰火延綿的戰場。為什么過了長假反而心情煩躁？吃不好、睡不醒？為什么
每次一進超市，看到貨架上擺滿了各種各樣的油，什么花生油，玉米油，大豆油，菜籽油，調和油，色拉油，橄欖油，balabala一堆，看得人眼花繚亂，不知道如何挑選，有時只好隨便買一桶回家。所以你家的油也是
近日，百度直達號正式接入一對一經驗交談平臺「在行」，同期推出“一元約大咖”活動。2016年1月20日至22日期間，用戶只需支付一元，即可在線約見「在行」平臺上來自不同領域的大咖。其中，高圓圓私人營養
信守道義、一身傲骨的六爺死了，以一種詩意、悲情的姿態倒在了冰面上，然而背后一個不那么熱血的事實卻是，他是以不到60歲的年紀死于心血管意外，而這很可能與他不那么健康的生活方式有關。 常見的不良生活習慣
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