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[顧中一]植物油炒菜致癌要用豬油？
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《科學(xué)家稱植物油做飯可致癌》的新聞在網(wǎng)上傳得很廣，其實(shí)有些地方有夸大誤導(dǎo)之嫌 我們飲食的脂肪來源多種多樣，堅(jiān)果和植物油富含n-6系多不飽和脂肪酸，而魚蝦n-3系多不飽和脂肪酸含量較多，肥肉、雞鴨皮、
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[顧中一]一天最多能吃幾勺油
健康養(yǎng)生
每次一進(jìn)超市，看到貨架上擺滿了各種各樣的油，什么花生油，玉米油，大豆油，菜籽油，調(diào)和油，色拉油，橄欖油，balabala一堆，看得人眼花繚亂，不知道如何挑選，有時(shí)只好隨便買一桶回家。所以你家的油也是
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