下面，我們共同熟悉一下肺常見的生理功能。

首先，肺具有主氣、司呼吸的功能，司，是管理的意思。這是肺最主要的功能。人體通過(guò)肺吸入自然界的清氣，呼出體內(nèi)的濁氣，吐故納新，使體內(nèi)外的氣體不斷得到交換，來(lái)維持人體的新陳代謝，來(lái)維持生命活動(dòng)。當(dāng)人們患上肺系疾病的時(shí)候，常會(huì)有呼吸不暢、憋悶等現(xiàn)象，就是這個(gè)緣故。

肺的另一個(gè)重要生理特性，就是具有“清肅”的功能，清肅就是清潔、肅清的意思。也就是說(shuō)肺具有清肅其本身和呼吸道異物，以保持呼吸潔凈、通暢的特性。它是維護(hù)肺主氣、司呼吸功能的重要條件。

而肺本身是一個(gè)“喜潤(rùn)惡燥”的臟。所以在氣候干燥、風(fēng)沙大或空氣污染比較重的地區(qū)和城市，肺的清肅功能很容易受到影響，感冒、咳嗽、咽炎、氣管炎、肺炎等肺系疾病就明顯增加。

另外，還有一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，就是目前一些家庭和工作單位還存在著室內(nèi)空氣污染的問(wèn)題。造成室內(nèi)空氣污染主要是由于室內(nèi)裝修的一些材料和一些家具釋放的有害物質(zhì)，如甲醛、二甲苯等，這些物質(zhì)有時(shí)過(guò)上幾年都還在釋放；以及人們呼吸所排出的濁氣；吸煙者點(diǎn)燃香煙后散發(fā)的煙霧；空氣中的浮塵、塵螨等；加上經(jīng)常使用空調(diào)，室內(nèi)通氣不夠等等因素，使得室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，有害懸浮物增多。

而人們每天生活和工作的相當(dāng)一部分時(shí)間都是在室內(nèi)度過(guò)的，室內(nèi)的空氣污染就會(huì)對(duì)肺，對(duì)人體健康造成危害。

解決這個(gè)問(wèn)題最好、最簡(jiǎn)單的辦法，就是少用空調(diào)，室內(nèi)不吸煙，每天保持室內(nèi)充分通風(fēng)，同時(shí)增加室外活動(dòng)，以減少其對(duì)肺和人體健康的危害。

此外，我國(guó)作為目前世界上最大的煙草生產(chǎn)國(guó)和煙草消費(fèi)國(guó)，吸煙對(duì)我們的健康造成巨大的威脅。我經(jīng)常說(shuō)，養(yǎng)肺的關(guān)鍵在于潤(rùn)肺。而一些人經(jīng)常吸煙，每天嘴上架個(gè)“煙囪”去熏肺、去燥肺，肺的功能如何能好？