（課程引言） 一年有四季，春夏秋冬，周而復始，陰陽寒暑等氣候環境隨之更替，萬物生靈隨之變化，這是自然規律。而“人以天地之氣生，四時之法成”（《內經》），也就是說人類本身就大自然的一份子，我們的生命活動
（課程引言） 現在隨著社會的進步，一些健康美容知識的普及，許多女性朋友現在都知道要想達到一種長久的、健康的外觀容貌美，只做一些簡單的諸如化妝修飾等表面文章是遠遠不夠的。我們發現外觀的美與內在的健康息息
（課程引言） 我們喜歡中醫養生，其中一個原因就是中醫養生不但理論好，最關鍵就是中醫還有許多簡單易學、行之有效的養生方法。艾灸就是其中一個代表。
（課程引言） 人體是一個完整的有機體，這個整體有個領導核心，就是五臟。我們常見的各種亞健康表現和各種疾病，都可以認為是五臟功能出現了問題，正如《黃帝內經》中所言：“必審五臟之病形，以知其氣之虛實，謹而
（課程引言） 民以食為天，人只要活著，就得吃飯?？墒恰俺浴钡膶W問可真不少。飲食有方，可以吃出健康，吃出美；飲食不當，甚至可以成為人們致病的原因，所謂“病從口入”，如急、慢性胃腸炎、肥胖病、高血壓、高脂
（課程引言） 目前，我們的下一代，我們的孩子總體的身體素質和健康狀況很令人擔憂。這里面牽扯到很多社會問題，其中最關鍵有兩個問題：一是我國目前現行的應試教育體制方面的問題，二是我們家長的對孩子的養生保健
（課程引言） 如果與女性朋友相比較而言，許多男性朋友的養生保健意識是非常差的，但是男性朋友所患的疾病一點也不比女性少，所患疾病帶來的危害和對生活的影響也不比女性小，甚至更大。所以，我們到處宣講男性養生
（課程引言） 這些年，乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸炎、附件炎等婦科疾病，甚至更為嚴重的乳腺癌、宮頸癌等女性惡性腫瘤的患病率一直居高不下，給廣大女性朋友帶來很大痛苦。其實女性朋友完全可以遠離婦科病
（課程引言） 據第六次人口普查有關數據顯示：我國60歲以上老年人，將近2億，已經跨入人口老齡化社會。而中老年人的常見慢性病如冠心病、高血壓、糖尿病、腦血管疾病、風濕腰腿痛、老慢支、老年性癡呆、脂肪肝、
（課程引言） 經絡理論，是祖國醫學中特有的理論。不管是在理解人體生命活動的規律，還是在診斷人體的健康狀況，在調理疾病、養生保健方面，都離不開經絡。正如《黃帝內經》中所言：“經脈者，所以解決死生，處百病
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