現在是吃的越來越精細，坐的是越來越越久，肚子是越來越大....當一切都是因為靜止而變得糟糕，總有一些意外的地方，比如，嗓子。 現代人，說話的地方越來越多。有的人是工作的時候說的比較多，例如，老師，律師
立夏后氣溫急升，大家都或多或少出現一些癥狀。口干舌燥、嘴巴長泡泡，喝得多了反倒尿的少，甚至心慌胸悶、晚上睡覺像烙餅，心里的煩躁像野草一樣瘋長。這些都是心火亢旺引起的，韋娜老師給您一個提示，可以適當延長
養生不是活受罪 現代人越來越注重養生，這本身是件好事。必要的節制，特別是對已經出現問題的人群來說，這是行之有效的方法。但是過與不及都不好。很多人聽完不同的老師講座都會覺得很有用，但是覺得生活太難
生活在凡塵中，哪有會不沾點俗氣，有了這點俗氣，抱怨很多。人多等車會抱怨。吃飯等待也會抱怨，稍微一點小事都會肝火大怒。最后即使車來了，飯端上來，小事解決了。還會一直嘴巴不停的說，時間久了，自己都會暗示
黑色食品大多性味平和，補而不膩，食而不燥，對腎氣漸衰、體弱多病的老人，成長發育期，腎氣不足的小孩尤其有益。年輕的女孩更應該多吃黑色食品，因為它含有的熱量比較低，經常食用可以保持身材苗條。而且黑色食品可
古人云：“眠食二者為養生之要務。睡眠養生就是一個每天必須做只要愿意做就可以達到健康養生的好方法。 睡眠養生說起來好像很簡單，不就是睡覺，爬到床上，坐著打個盹或者隨便一倒不就行啦！但是人為啥要睡眠？中醫
女人一生的必修課 根據中醫的*七*為周期，詳細介紹女性一生的變化，特別是乳房，卵巢的變化和養生重點。 一說到女人就會有種要去心疼的感覺，有很多男人體會不到的痛苦， 鏡頭一，每天職業裝，踩著高跟鞋，在職
中醫營養健康排毒 1— 為啥要排毒？ 越來越多的人會抱怨記憶越來越差，大腦缺氧，就跟魚一樣張嘴呼吸，感覺嗓子比較堵，放佛缺氧一樣呼吸困難，肌肉特別松弛，一捏一把，胃腸功能紊亂，胃酸胃脹，或者呃逆，這些
節前緊張，熱烈，歡快氣氛頓然消失，節日里高朋滿座，舉杯歡呼，節后孤獨一人，落差的巨大，使失落開始蔓延！ 春節長假過后，總有一些人心里會產生莫名其妙的恐懼感，甚至有茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，
1----了解男女的生理特點，女性月經，男性精子的變化，尋找最佳生育時節，孕前的準備工作(心理準備，身體準備),科學防輻射，飲食營養。錯過最佳生育期，幫助避免其有可能的問題，食療助興 2----孕期各
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