坐在桌邊打字、寫(xiě)文章的感覺(jué)真好。好像是在寫(xiě)一封信，寫(xiě)給父母、妻子、兒子、朋友的一封信。說(shuō)一說(shuō)心里想說(shuō)的話，也許不符合邏輯，也許不夠嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范，也許不是被普遍認(rèn)同的思想。但只是想聊聊天，想講個(gè)故事，因?yàn)橛X(jué)得親切，覺(jué)得有話想說(shuō)，就隨意地說(shuō)了。
有的朋友把我寫(xiě)的書(shū)當(dāng)成了健康科普，或者是中醫(yī)教材，我覺(jué)得這個(gè)使命太大，專業(yè)性太強(qiáng)，這不是我力所能及之事，起碼不是我寫(xiě)作的初衷。
不知不覺(jué)地，自己竟成了暢銷書(shū)作者和健康養(yǎng)生專家，這真是我始料未及的。也許大家對(duì)我的期望值太高，希望我能弘揚(yáng)中醫(yī)文化，倡導(dǎo)健康理念。但我只是想對(duì)大家說(shuō)：每個(gè)人都是健康生活的實(shí)踐者，都是自己的專家和權(quán)威。一個(gè)人只有對(duì)自己充滿自信，才是真正健康的開(kāi)始。
有個(gè)患病的朋友對(duì)我說(shuō)：我百分之百地相信您，您說(shuō)我該怎么做吧，我全聽(tīng)您的。我沒(méi)有告訴他具體要怎么做，只告訴他首先要相信自己。因?yàn)椋挥邢嘈抛约毫耍趴赡苷业浇鉀Q問(wèn)題的根本辦法，不然，永遠(yuǎn)都是在茍且偷生。我常對(duì)朋友們說(shuō)的一句話就是：有病找醫(yī)生，健康靠自己。生命是要靠我們自己來(lái)掌握的，人生之路，不管是坦途還是泥沼，都要您自己去走完它。
我的第一本書(shū)讓大家覺(jué)得中醫(yī)很神奇，并引起了大家的興趣；第二本書(shū)主要告訴了大家操作的方法；第三本書(shū)則從壯大先天之本以保障人們生存質(zhì)量的角度入手，讓大家堅(jiān)定自己的信念，教大家學(xué)會(huì)自己創(chuàng)造對(duì)身體的自信，并告訴大家只要從經(jīng)絡(luò)處用力并懂得如何用力，就可達(dá)到身心共同健康的目的。
其實(shí)，我們每個(gè)人都可以更多地憑借自身的力量，去探尋疾病和衰老的解決之道，從而真正奠定對(duì)身體的莫大自信，體驗(yàn)脫胎換骨的心路歷程，展示生命的內(nèi)涵與尊嚴(yán)。
生命需要被生命感召，因?yàn)槊總€(gè)人心里都有一盞渴望點(diǎn)亮的燈火。人生需要順著自然的風(fēng)向，這樣我們總會(huì)覺(jué)得老天在幫助我們，我們自然也就有了好運(yùn)。
人人都需要勇于體驗(yàn)世間的喜怒悲歡，包括疾病和青春的遠(yuǎn)逝，這樣我們才活得有血有肉，才是一個(gè)真正的人。
我們需要一些來(lái)自身體的提醒，讓我們能隨時(shí)找回自我；我們需要一些關(guān)懷，才能感恩和享有溫暖，除此之外，我們還有什么奢求呢？
寫(xiě)這本書(shū)，我并不想闡發(fā)什么驚世駭俗的秘密，并不想樹(shù)立什么標(biāo)新立異的理念，并不想去勸說(shuō)別人改變什么觀點(diǎn)，更不想貪天之功為己功。書(shū)中描述的一切方法，古來(lái)就有，不是我的創(chuàng)新，只是您忘記了，忽略了，所以我要提醒您。就像是在夜里，我們總是會(huì)幫著家里人把被子蓋好，好似這種親情、這種感覺(jué)，雖是無(wú)心，卻也有意。