辟谷與清靜智慧 當今世界，物欲橫流，大千世界，五彩繽紛。世人以為凡食物色香味齊全，營養亦齊全，殊不知毒素也蘊含其中。此為陰陽互存消長之道。故少年白頭了，精神早枯了，未老先衰了。當今天下，聲色殺生，使
自然辟谷 萬物負陰抱陽，陰陽造化之奧妙，人為萬物至靈，回轉紅塵人間，亦各有因緣，眾生皆有好生惡死之共性，緣此方有不食五谷，吸風飲露。以求長生，通達光明智慧。盛紫紋老師耗時二十余年創立易經養生體系和生命
陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求于本。故積陽為天，積陰為地。陰靜陽躁，陽生陰長，陽殺陰藏。陽化氣，陰成形。寒極生熱，熱極生寒；寒氣生濁，熱氣生清；清氣在下
人身口腹乃大患，舉世凡夫為此惱。厚味臘毒尤傷生，甘旨肥醴偏害道。學得長生餐霞法。身輕目照曾試鶴，食氣易置冰玉腸。不假雜質顏色好，盛師高蹈出凡流，叩齒延命草堂間。
進入10月，寒意開始悄然來襲，但不少人出門在外時依然一副夏天打扮。市民的過分貪涼造成近期本市各大醫院的感冒、胃寒患者人數驟增，同時中老年人支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病率比平時高。對此，盛紫玟
蘇東坡就是蘇軾，號東坡居士。是北宋的文學家、書畫家。同時蘇東坡又是個很會養生的人，他的養生理論歸納起來有三個方面的內容，一是“和”與“安”，二是任性逍遙，隨緣自適，三是注意飲食。 關于飲
入秋以來，氣溫下降，除了增加衣物注意保暖，中老年人也要注意自己的頭部保暖。【盛紫玟現代辟谷養生】為大家整理了一些這方面的注意事項，希望大家可以重視自己的健康，成為“123生命工程”俱樂部的一員。頭部最
秋季天氣漸涼，大家除了要多添衣物，注意保暖，也要強身健體。其中養腎最為關鍵。那么如何養腎呢？天天熱水泡腳，就是最好的養腎方式。 經常泡腳就可刺激腳部的太沖、隱白、太溪、涌泉以及踝關節以下各穴位，
近日,央視報道的變了味的“第一口奶”備受人們關注。一些不良企業賄賂醫生護士,強行給孩子喂某品牌奶粉,讓新生兒產生依賴,排斥母乳。 曝光事件披露了外資配方奶粉企業買通醫護人員給新生兒喂自家奶粉,從
據世界衛生組織調查從1980年以來，世界肥胖癥人數增長了近一倍。而肥胖可引發高血壓（肥胖者發病率為25～55%）、糖尿病（肥胖者發病率為14～20%）、冠心病（肥胖者發病率為10～15%）、高脂血癥（
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