鍛造心理資本，再攀職業巔峰

——職場人的心理健康課

郭軍鋒

一、培訓目的

1、普及心理健康知識，增強管理者和員工關注自身健康的意識。

2、了解常見易發的心理疾病和不良情緒，做到早識別、早覺察，掌握常用的情緒調節和壓力疏導方法，梳理人際關系，塑造企業正能量的氛圍。

3、培養積極、樂觀、理性、陽光、堅韌的職業心態，增強事業自信；學習激發員工職業效能和歸屬感的激勵方法，塑造員工積極的職場行為。

4、學習家庭幸福和子女教育中常見誤區的破解之法，提升綜合幸福感，為事業發展提供和諧和睦的家庭環境。

二、課程內容

模塊一、健康知識普及

1、心理健康的標準

2、情緒與管理技巧

3、常見心身疾病的識別

模塊二、職業激情塑造

4、壓力疏導與激情再造

5、情緒倦怠與動機激勵

6、積極心理與陽光心態

模塊三、和諧氛圍構建

7、社會化與良好人際關系

8、團隊心理疏導與輔導

9、成就感與幸福力提升