郭軍鋒,郭軍鋒講師,郭軍鋒聯系方式,郭軍鋒培訓師-【中華講師網】
        
    
            
            
    
                
    
                    
    
                        
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    職場心理專家郭軍鋒講解情緒管理的根本之道——問題解決，結合思維導圖和“問題解決行動指引圖”，為現實困惑找到解決辦法或思路
    
                                
    
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                                        播放（3160）
                                    
                                
    
                            
    
                        
    
                        
                        
    
                            
                                
                            
                            
    
                                
                                
                                
    平板支撐是辦公室人士最簡單實用的減壓方法，借助自身重量，任何場地均可進行，對全身肌肉，尤其腹部大強度鍛煉，刺激身體的興奮性。運動可有效去除壓力感，來試試，挑戰180秒
    
                                
    
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                                        播放（3105）
                                    
                                
    
                            
    
                        
    
                        
                    
    
                    
    
                    
                    
    
                        
                    
    
                    
                
    
            
    
            
            
            



            
        
    
        
    
    
    
    

    
    

    

    

    

    
    

    
    
    
        
    
    
    
    
    
    
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