一 了解職業生涯的常識

1、 為什么要做職業規劃？

2、 職業規劃的目的及重要性

3、 給職業規劃一個定義（自己下一個定義）

4、 職業規劃遵循的基本(我的興趣,我的特長,社會需要,個人利益)

二、 從時間長度看職業規劃

1、 職業規劃的四個階段(迷茫,學習,沖刺,成熟)

2、 每個階段我關注什么

3、 每個階段的職場危機-我應該注意什么

三、從個人成長看職業規劃

1、 知識學習

（1）渠道信息（職業發展，職業環境，職業世界）

（2）知識技能（一專多能才會增值）

2、 素質磨練

（1）職業化的心態（看待，對待，快樂工作）

（2）職場思維學習(效果勝于道理)

四、  給自己的職業規劃

1、 職業規劃的方向(我的未來---喬布斯還是劉德華)

思考：我屬于哪一類？

2、 職業規劃的測量（性格研究）

（1）職業興趣測量(適合做什么?)

（2）職業性格測量(什么類型的人?)

（3）職業價值觀測量(最關注的,如快樂還是成就)

3、 職業規劃的影響因素

（1）個人成長---童年對我的影響

（2）選對行業，進對公司跟對人

4、 SWOT分析及職業規劃（個人與組織）