成年人與小孩子的區別就是情緒不寫在臉上，全部壓在心里，時間長了，壓抑的情緒得不到宣泄的出口就會變成身體的負累，不是身體得病就是心理出問題。身體出現問題往往會得到人們的重視，反而是心理問題更容易被人忽略，你知道嗎？因為心理問題中國人每年大約有10萬人自殺死亡，而嘗試自殺的人更是自殺成功的人的八倍。 其中男性患抑郁癥的為1.9%，女性3.2%，女性是男性的2倍。俗話說“治療不如預防”，積極的心態會讓生活充滿陽光，也會使自己的職場生涯更加順利。下面就給大家介紹幾種預防小方法：

思維方式心法

心理學上有一個注意力原則，這個原則強調的是們的注意力在哪里，我們的成就在哪里。在職場中堅定自己的工作目標，專注在自己的身上，不放大自己的目標也不縮小自己的目標，堅定的去完成自己的既定想法。

在大目標之下，所有的一切實踐活動都是為了大目標所服務的，完成的成就知識大目標的印證而已。在這種積極的心態下，一股勇往直前的心理暗示就已經形成，剩下就是走下去，完成它。