課程收益
1.深刻認識時間管理的錯誤理念和實踐中存在的誤區
2.科學理解提升時間管理效能的思路調整；
3.系統學習進行有效時間管理的科學工具和管理技巧；
4.根據自身習慣和工作實際進行時間管理的優化和針對性調整
5.配合時間管理工具的運用，達到自我發展與提升
             ---企業中、高層管理人員
培訓課時：1天（6小時）
培訓形式：講授/案例分析/互動交流
課程大綱：
第一單元： “我”的時間價值是多少？
1.測測你的時間安排是否合理。
2.展示各位自己的時間價值
3.您是否有效的利用好了你的時間
a)自己為何老是忙呢？
b)自我時間統計
c)尋找自己有價值的時間段
d)為自己找一個很有價值的事情
第二單元：時間是什么
什么是時間
什么是時間管理，時間管理的誤區
時間黑洞
1、何為時間黑洞
2、時間黑洞尋找的方法
3、時間黑洞的危害性、特性
規避你的時間黑洞
1、利用工具找自己的時間黑洞
2、規避自己的時間黑洞的有效方式 
3、使自己從忙中解脫出來
第三單元：做自己時間管理的主人
1.時間管理系統
2.四象限坐標圖
3.投資你的第二象限
4.突發事件處理
5.猴子的管理
6.縮短計劃外時間
7.培養說“不”的能力
8.規避拖延
第四單元：時間管理的技巧和工具 
1.改變你的想法
2.尋找時間管理的黑洞，規避
3.遵循20比80定律
4.尋找高效時間段
5.撰寫工作日志
6.“甘特圖”在工作中的運用
7.周，月，季，年度計劃的書寫一些建議