結合常坐的特點講述錯誤的坐姿對頸椎腰椎的影響，結合辦公室布局，飲食，鍛煉等來改善常坐辦公室人員的健康。
這套功法共有五個動作，分別對應肝、心、脾、肺、腎。 每個動作包括5個要素： 1 、聲音:就是發音法，可以直接震通內臟氣機 2 、穴位：點穴位是調治內氣最有效的方法 3 、手訣：自古就被佛家，道家修煉
課程目錄 1、什么是辟谷養生？ 2、辟谷養生的功法有哪些？ 3、辟谷的作用有哪些？ 4、辟谷的注意事項？ 5、辟谷常見問題（答疑）？
菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃？ 慧能出世 聞道 見師 傳衣缽 師評 無所住生其心 本來面目 法南下 誰在動 如何讀經？ 佛之本 摩訶般若波羅密法 功德福德 東方西方 佛與眾生 在
《道德經》的作者是“老子”，此人從出生，成長，歸宿都充滿神奇。他的學生亢桑子，詹何，孔子非仙即圣；《道德經》的研究者，王弼，河上公，韓非子，司馬光個個都是人中豪杰；解釋《道德經》的人，唐玄宗，宋徽宗
傳統華佗五禽戲是東漢末年華佗編創，有1800多年歷史，之后代代相傳，至今已有弟58代。被列為國家非物質文化遺產。華佗模仿虎鹿熊猿鳥的動作，姿態，動靜結合，象形取意，為我所用，是舉世聞名的養生功法。祛
客戶：溫嶺黨校 地點：浙江省 - 臺州 時間：2014/8/14 0:00:00 講述《皇帝內經》里的養生經驗，包括精神養生，四季養生，飲食養生等等
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