1.信函(1)

　　我希望我的人際關系很好，我很想得到別人的喜愛，我應該得到每個人的喜愛和贊美。但昨天總經理說我的桌子太亂，我覺得一切都白費了，我根本就不受重視，他一定不喜歡我。

　　2.信涵(2)

　　我是一個主管，我必須很能干、很完美，并且在各方面都有很好的成就。可是上次開會的時候，我有點累，做結論時，講錯了一句話，他們都在底下竊笑，哎!身為主管竟然犯下這種不可原諒的過錯，真是太丟臉、太失身分了。講話都講不好的人，一定不會受到尊重的，我真沒用。

　　3.信函(3)

　　你看看，一個大學畢業生，居然干出偷竊這種勾當，老師跟家長應該徹底檢討一下，怎么教的嘛!學生也太不自愛了，念到大學，書都白念了，會有報應的，輿論界應該借些機會好好發揮一點影響力，這種人，不必原諒他，簡直是社會的禍害!

　　4.信函(4)

　　怎么會是這種人呢!不是約好十二點鐘的嗎?我們五個人開會，他為什么突然不來了?有事?誰沒事啊!?這怎么討論嘛!缺了他那部分，根本就沒辦法討論，我都計劃好議程了，好啦!現在全泡湯了，咱們也不用開會了，真是的，我都計劃好了的，現在這么一拖延，后邊的事情麻煩可就大了。

　　［之四］ 魔鬼信函解析

　　1信函(1)

　　A：昨天總經理說我桌子太亂。

　　IB：我應該得到每個喜愛與贊美。

　　C：①我不受到重視

　　我覺得好失望(自卑的)；

　　②一切努力都白費了(沒信心的)；③他一定不喜歡我，我沒有價值

　　(否定自己的)。

　　RB：①我喜歡得到別人的喜愛與贊賞(合理的公式)；②我能有時得到別人的喜愛與贊賞，當……(以事實為基礎)；③因此，有時我無法得到別人的喜受與贊賞(防止情緒困擾產生)。

　　2.信函(2)A：上次開會做結論時，我說錯了一句話。IB：我必須能力十足、很能干、很完美，永遠不能犯錯。

　　C：太丟臉了，太失身分了，我覺得很懊惱(沮喪的)。

　　RB：①我希望我能表現得很好，做個稱職的主管(合理的公式)；②若是時間充裕、準周詳、精神飽滿、信心十足，我可能表現是令自己滿意(更迅速達到目標)；③一次行為不能代表我整個人(以事實為基礎)；④不一定每一個人都在嘲笑我(防止情緒困擾產生)。

　　3.信函(3)

　　A：一個畢業生偷竊。

　　IB：一個大學畢業生應該自制檢點，做出這種敗壞風俗有害社會的事，應該受到責罵與懲罰。

　　C：①我不能容忍這種事，想到就一肚子火(生氣的)；②我對家庭教育和學校教育的功效感到懷疑與失望(失望的)。

　　RB：①當教育良好，環境配合，且他本身發展健全，又沒有發生突發的特殊事件時，大學畢業生是可以自制檢點的(以事實為基礎，借此機會檢討原因)；②大學生偷竊是件令人覺得十分遺憾的事情，或許是個人成長過程或家庭學校教育發生偏差所造成的(防止情緒困擾產生)

　　4.信函(4)A：有一個人因故無法出席開會。IB：我已經訂好會議議程，現在無法按

　　計劃進行，那一切都要泡湯，麻煩大了。

　　C：①他失約使我很生氣(憤怒的)；②事情不能如期進行是很槽糕的事(慌亂的)。

　　RB：①他沒有來，我們就無法按照原訂議程討論，我覺得很遺憾(防止情緒困擾產生)； ②如果我們先討論其他部分，或修改討論程序……，是否能有所補救(更迅速達到目標)。