心臟的重要 心是我們的臟腑器官之一，隨著人們生活質量的不斷提高，生活壓力加大，工作環境變遷等的影響，與心臟有關的疾病逐年增加，其中有亞健康和病態的疾病，為了讓更多的朋友了解心臟，了解自己，關愛自己和家
蘇東坡是我國歷史上北宋的著名文學家、詩人，也是當時的文壇領袖。他不僅精通文學，而且性好醫藥，善研養生，且對養生之道常勤于總結，有自己獨到精辟的見解。蘇東坡寫的四句養生口訣，強調了情志調適、生活習慣、運
最近聽到很多朋友對養生感到默然，認為生命是父母所給，能活多久都是命中注定，把生命交割給了老天，認為體質是先天父母所給，再調也是沒用的，為此，我有不同的看法，希望與朋友們共同探討一下,父母所給只是生命的
性愛頻率＝年齡的首位數×92×9＝183×9＝274×9＝36…… 這是一個簡單的口訣表，這是在中國召開的一次性學國際論壇上，美國性學專家提出的適用于20歲以上的人的“性愛頻率公式”（即“性愛頻率=年
女人應如何去美？其實，問出美的問題，美自然就沒有問題！詩中常說：女人是水，是一潭清清的水。男人在水中洗浴，洗去了污臟，留下了潔凈；女人在水中游動，學會了在人生海洋中游泳的本領。女人是書，是一本厚厚的書
養肝歌眼睛干澀面青黃，煩躁易怒氣不暢；月經乳房要健康，更年長斑早預防；肝臟調養很重要，婦女先要把肝養肝主疏泄、藏血、主筋、開竅于目，其華在爪，其性剛強，喜條達而惡抑郁。養心歌心是人體最大寶，一切生命離
五行屬木人的性格、飲食習慣與養生多愁善感的木命人 這種人的體質特征為：身材比較瘦，個子比普通人高，皮膚比較白，喜歡安靜的呆在家中讀書，看電視，而不喜歡戶外較激烈的活動，踢足球，玩橄欖球，他們永遠不會
長期伏案工作，頸部一直處于前傾位，容易導致頸部肌肉疲勞，罹患頸椎病。工作間隙做些轉頸、前俯、后仰的頭部運動，或用空拳輕輕叩擊頭部，不僅能解除頸部肌肉的疲勞，還能改善大腦的血氧供應，健腦提神，治療由神經
前些天做了一個亞健康講座，講座中很多朋友咨詢女性養生的問題，大多數人對養生和延年益壽的觀念非常之淡漠，其實女性養生也很簡單，——女人一生都是“血”，女性養生可以簡單到“養血”即可！ 其實，愛美的女性一
“五色人生”——精彩一生！生命很短暫，卻實在不平凡，人生的過程應該閃耀著鮮亮的色彩，就像天上的星星一樣，發光發亮。生命的時間如白駒過隙，好似五彩云霞，駕馭的好，他能鑄就您的輝煌。嘗到醇香的美酒，不要到
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