戴光強(qiáng),戴光強(qiáng)講師,戴光強(qiáng)聯(lián)系方式,戴光強(qiáng)培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
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    北京 60歲以上
    醫(yī)學(xué)臨床、教學(xué)、科研和健康保健
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    戴光強(qiáng),教授、主任醫(yī)師,著名醫(yī)學(xué)保健專家,著名健康教育專家,著名衛(wèi)生事業(yè)管理專家。
    安徽省九屆政協(xié)常委、省政協(xié)教科文衛(wèi)體委員會(huì)主任,安徽省衛(wèi)生廳原廳長(zhǎng)。曾任中國(guó)疾病預(yù)防控制中心首屆專家咨詢委員會(huì)專家,中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)常務(wù)理事,安徽省科普作家協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。
    戴光強(qiáng)教授上世紀(jì)60年代畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部),長(zhǎng)期從事醫(yī)學(xué)臨床、教學(xué)、科研、衛(wèi)生管理和醫(yī)學(xué)保健工作,因成績(jī)突出,獲全國(guó)衛(wèi)生先進(jìn)工作者光榮稱號(hào)。
    用最新醫(yī)學(xué)科研成果應(yīng)用于健康保健,把最新健康保健理念和方法應(yīng)用到國(guó)民的日常生活中去,這是戴光強(qiáng)教授最有成效、最具影響力的專業(yè)特點(diǎn)。
    十多年來(lái),戴光強(qiáng)教授還全身心致力于健康保健理念、知識(shí)和方法的傳授和傳播,除了出版20部醫(yī)學(xué)保健科普專著外,每年講座幾十場(chǎng),2013年由4000萬(wàn)網(wǎng)民參與投票及專家評(píng)定的中國(guó)健康傳播風(fēng)尚獎(jiǎng)獲金獎(jiǎng)榜首。
    戴光強(qiáng)教授還曾多次受邀在《中央電視臺(tái)》、《
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    [戴光強(qiáng)]?高血壓預(yù)防
    高血壓 第一個(gè)特點(diǎn):“三高”與“三低"!“三高”為:高血壓患病率高;并發(fā)癥高;致殘和死亡率高。“三低"為:知曉率低(已患高血壓但自己知道的少);治療率低(巳知是高血壓,但進(jìn)行藥物治療的少);控制率低(雖藥物治療,但達(dá)到降壓標(biāo)準(zhǔn)的少)。這“三高““三低“對(duì)高血壓防治極為不利! 第二個(gè)特點(diǎn):高血壓同時(shí)合併有高同型半胱氨酸血癥(HCY)的高達(dá)75%!體內(nèi)缺少維生素B6、B12、葉酸,會(huì)致HCY,可與5
    2016-10-25
    [戴光強(qiáng)]冬天預(yù)防心腦血管病
    冬天心腦血管病高發(fā),重要原因是血管中的血栓形成引致腦梗塞或心肌梗死。 飲食預(yù)防措施建議: 1.晨起睡前喝水。 2.一周吃魚2次以上。 3.常喝茶。 4.適宜喝干紅葡萄酒。 5.用些橄欖油。 6.不要不吃早飯。 7.多吃蔬菜水果,其中大蒜、洋蔥、青豌豆、菠菜、蘿卜、西紅柿、黑木耳、辣椒、芹菜等常選。 供參考!
    2016-10-25
    [戴光強(qiáng)]九招養(yǎng)生秘方 伴您健康度夏
    春夏秋冬這種大自然的節(jié)律人人都要經(jīng)歷,雖然炎熱的夏天不受人歡迎,但您也得面對(duì)。如果我對(duì)夏季養(yǎng)生保健的介紹對(duì)您有所幫助,如果由此而有助于您健康度夏,那么,這將是對(duì)這次講座的最大、最好的回報(bào)!這就是百姓健康大講堂給大家?guī)?lái)健康的福音。 ——戴光強(qiáng) 六大秘方教你夏季養(yǎng)生 秘方一: 夏季喝水有講究 秘方二: 注意飲食衛(wèi)生和飲食養(yǎng)生 秘方三: 保證睡眠、合理安排運(yùn)動(dòng) 秘方四: 心靜自然涼 秘方五:
    2016-10-25
    [戴光強(qiáng)]聽(tīng)“保健大使”戴光強(qiáng)談養(yǎng)生
    近日,安徽省衛(wèi)生廳原廳長(zhǎng)戴光強(qiáng)來(lái)到阜陽(yáng),向市民傳授了健康科學(xué)的養(yǎng)生理念和方法。 蔬菜水果應(yīng)該這樣吃 “合理飲食可以降低癌癥的發(fā)病率。”戴光強(qiáng)說(shuō),大家要關(guān)注自己“吃”的問(wèn)題。雖然大多數(shù)人都知道蔬菜、水果是健康食品,但并不知道怎樣吃才最合理。 戴光強(qiáng)建議:一要注意“三多”,即量多、品種多、色彩多。“量多”是指每天至少要吃300克到400克的果蔬。“品種多”是提醒大家不要偏食,每天吃5種以上的水果、蔬菜
    2015-04-10
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