春夏秋冬這種大自然的節律人人都要經歷，雖然炎熱的夏天不受人歡迎，但您也得面對。如果我對夏季養生保健的介紹對您有所幫助，如果由此而有助于您健康度夏，那么，這將是對這次講座的最大、最好的回報！這就是百姓健康大講堂給大家帶來健康的福音。 ——戴光強
六大秘方教你夏季養生
秘方一：
夏季喝水有講究
秘方二：
注意飲食衛生和飲食養生
秘方三：
保證睡眠、合理安排運動
秘方四：
心靜自然涼
秘方五：
謹防空調病、心腦血管病等
秘方六：
夏季多補維生素
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