2018年12月18日，汪亭講師在上海市閔行區梅隴鎮社區事務受理服務中心，為社區服務中心工作人員培訓。
2018年11月23日，湖南德元堂生物科技有限公司邀請汪亭講師為皇家米婭“魅力女神百分百”培訓班授課，授課主題是“打造陽光心態”，地址：湖南長沙市天友大酒店。
2018年09月02日，汪亭講師在浙江省嘉善市委黨校，為企業中層管理者培訓“心態與職業素養”的課程。
2018年10月25日，汪亭講師在上海市松江區衛生人才培訓中心為松江區衛計委員工培訓“溝通技巧”課程。
1. 早上6：00—7：00： 這段時間是細胞的再生活動趨于平緩時段，淋巴循環緩慢，水分易聚積于細胞內，容易出現眼袋、眼皮腫脹等現象，所以此時段的保養：做眼部按摩，如眼保健操，能增強眼部循環，使用
敏感皮膚：1. 預防與內在調理：1）調整情緒，避免精神緊張、壓力過大，保持愉悅心情；2）生活要有規律，保證充足的睡眠；3）飲食上注意多吃新鮮的蔬菜、水果等，少吃魚蝦、海鮮、牛羊肉等食物，飲食均衡，避免
衰老皮膚：1. 內在調理：1）保持樂觀、開朗的心情，避免緊張情緒，忘掉自己的年齡；2）生活有規律，保證充足睡眠，不熬夜、不勞累，緩解壓力；3）合理飲食，不偏食，避免煙、酒過度刺激，多吃富含維生素、礦物
色斑皮膚：1. 預防與內在調理：1）保持心情舒暢，精神愉快，不氣惱，不憂郁，緩減壓力和緊張的情緒；2）生活要有規律，保證充足的睡眠，不要疲勞過度；3）合理飲食，多吃富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜、水
痤瘡皮膚：1. 內在調理：1） 放松心情，保持樂觀，不急不躁，精神愉快，緩減壓力和緊張的情緒；2）生活有規律，保證不熬夜，睡眠充足，避免勞累過度；3）飲食有度，避免刺激性的食物，戒煙、酒、濃茶、咖啡
敏感皮膚： 敏感是指皮膚由于受到外界某種物質因素的刺激后容易出現的發癢、起皮疹等不適現象，其皮膚較薄，隱約可見紅血絲和不均勻的潮紅，皮膚表面缺水、干燥、粗糙，敏感皮膚感受力強而抵抗力弱，
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