超越自卑

上述案例中，阿嬌為什么在面對雪兒時沒有本能的排斥心理呢？顯然阿嬌在雪兒面前沒有自卑感。那么阿嬌為什么沒有自卑感呢？

在奧修看來，自卑是由比較帶來的，所以，自卑帶來的只有嫉妒和憤怒，他認為一個內在豐富的人，是不需要與他人比較的，他只要成為他自己。自卑的人是空乏的人，他只會看到別人擁有的東西，自卑感使他不斷地去補償，當他無法得到想要的東西的時候，這個受挫的能量就變成了憤怒。

那么怎樣才能擺脫自卑感呢？

奧修認為，只去看，不去比較。一個自身豐富的人，是不需要比較的，比較是一種非常愚蠢的態度，因為每一個人都是獨一無二的，都是不可比較的，你只是你自己，以前沒有人像你，以后也不會有人像你，你也不需要像其他任何人，只要去看就好了，不要去比較。

比如，如果我生來是朵菊花，那我其實就是菊花的命，我這輩子該做的就是如何讓自己這朵菊花綻放得更好。如果一時的社會價值標準是牡丹最美，那我該怎么辦呢？如果我已經認清了我是菊花的現實，并且心態是“正常的社會該是百花齊放”，那我不僅不會因為嫉妒牡丹而耽誤了自己的開放，而且可以抱著真誠的、欣賞的眼光去看牡丹。因為只去看，不去比較，不僅使自己活得更自在些，同時贏得了牡丹的友誼。一旦你有了這樣的了解，每一件事都會變得可以接受，憤怒就消失了，這個消失將會帶給你一個新的驚訝，因為當憤怒消失，它會留下一個很大的慈悲、愛和友誼的能量。

阿嬌是不是就像這朵菊花呢？她的心平靜如水，坦坦蕩蕩，正因為沒有不該有的東西，所以，任何事物在她心里都能夠映射出它本來的面目，而不會扭曲，只有這樣的心境，才能很好地讀懂人心，也更容易與人建立良好的關系，散發出愛的能量。最終你的坦蕩，你的自信，反而使你獲得了更多的尊重。

人與人之間，只要去看，不要去比較，坦然地做最好的自己就可以了，這樣就會擺脫自卑的陰影，因為很多心理上的偏差和問題，都出自自卑的情結。本書作者楊泳波