客戶：南京時代光華企業大學

地點：江蘇省 - 南京

時間：2012/7/7

高績效人士的自我管理—效率管理的藝術 （1天）

主講老師：梁葉

課程時間： 6小時（實踐版）

課程對象： ——誰需要學習本課程？ 中基層管理者 企業骨干、儲備干部 銷售市場人員

課程意義： 可以幫你解決那些問題？ 職場人士總是遇到這樣一些普遍障礙： 目標不明確，東飄西蕩，沒有方向； 不會時間管理，拖延，效率低； 心態消極，悲觀失望，懷疑害怕； 沒有持續學習，缺乏應變能力； 行動力不夠，想的多做的少； 這些情況嚴重影響企業的盈利水平和員工的職業發展

課程目標： ——通過學習本課程，您將實現以下轉變

目標管理，教你如何制定目標，分解目標，達成目標； 時間管理，教你如何抓住重點，提升效率； 心態管理，教你如何評估心態，每天積極樂觀； 學習管理，教你如何有效學習，持續改進，提升競爭力； 行動管理，教你如何每天行動，養成高效的習慣。 數據證明，有效的目標和時間管理能使企業平均績效提升30%--200%！

引言：

從問題開始，您碰到哪些關于目標、時間管理方面的難題？

 本課程能給你帶來那些收益？

課程提綱：

第一講：如何有效達成人生目標？

一、為什么要設定目標 1.目標是成功的方向 2.人們為什么不設定目標 3.設定目標的十大好處

二.目標設定的范圍 1.六大目標領域 2.展望未來,看清起點 3.制定目標以終為始 4.設定目標的自我管理 三.如何設定目標 1.醞釀目標 2.分析目標 3.尋找支持 4.將目標視覺化 四.分解目標的六大步驟 1.第一步,規劃你的人生藍圖表 2.第二步,設定你的中期和近期目標 3.第三步,設定你的年度目標. 4.第四步,把年度目標拆分到月 5.第五步,把月度目標拆分到周 6.第六步,把周目標拆分到日 五.目標達成的兩大方法 1.每周總結,矯正目標2.循環往復,天天修煉

第二講：你還有多少時間？ 影視案例：星夢奇緣的感悟 一、算算你的還有多少時間？ 價值幾何？ 二、檢查一下你的時間管理 三、時間都到哪去了？ 四、高效時間管理的十個方法 1.生命規劃 2.要事第一 3.每日管理 4.任務清單 5.檢查追蹤 6.日清日新 7.杜絕拖延 8.條理整潔 9.馬上行動 10有效授權 五.時間優先法 1.管理人員的誤區——事件優先 2.最有效的方法——時間優先

第三講：是什么阻礙你的成功？ 自測：你有壓力么？請跟我一起找尋壓力的來源， 一、你的心態是積極的還是消極的 二、積極心態讓你成功 1.學會去看積極的一面 2.內心世界控制外在世界 3.如何轉換心態 4.積極心態的八個關鍵詞 三、每日心態管理 1.認真2.快3.堅守承諾 4.保證完成任務5.樂觀6.自信 7.愛與奉獻8.決不找借口 四、心態是可以管理的 1.每天給自己的心態評分 2.心態管理的評分標準 五、成功=心態×能力 1.能力絕對不會是零分 2.態度決定我們的成敗 、

第四講 如何有效學習？ 一.學習是競爭力、二.學習改變命運、三.學習的途徑 四.養成天天學習的習慣 1.在工作中學習 2.在反省中學習 3.在總結中學習 五.最新學習模式——循環學習法

第五講 如何知行合一？ 一、行動是一切成功的保證 二、人們為什么不行動 三、激發行動的六大步驟 1.我要得到怎樣的結果；2.如果做不到會有怎樣的痛苦 3.不行動有什么壞處；4.假如馬上行動,有什么好處 5.制定期限,馬上行動；6.將行動計劃告訴你的家人.朋友和領導 四、接受錘煉,堅持不懈 五、行動者宣言

總結和回顧：

時間管理，抓住重點，提升效率； 目標管理，分解目標到年、月、周、日、天天管理．達成目標； 心態管理，天天評估，樂觀積極，打造堅強的心。 學習管理，持續改進，提升競爭力； 行動管理，每天行動，養成高效習慣。 知行合一：實踐是檢驗真理的唯一標準！ 效率手冊伴君行，充實實踐每一天 學以致用：我的未來不是夢： 一、世界咖啡主題：制定職場學習和行為改善計劃 （背景音樂：我的未來不是夢） 二、組員學習心得分享（背景音樂：在路上） 三、領導點評、頒獎、合影（背景音樂：運動員進行曲）