匡峰,匡峰講師,匡峰聯系方式,匡峰培訓師-【中華講師網】
        
    
            
    
                
                
    員工敬業培訓訓練導師 管理技能提升與團隊打造專家
    
                
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
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    匡峰:情緒管理
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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                            對象
                        
    
                        
    全員
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            目的
                        
    
                        
    情緒控制 壓力管理
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            內容
                        
    
                        
    
                            
    
                                意識和潛意識告訴我們：我們的情緒往往是處在無意識狀態中，即情緒是由潛意識來決定的。
當我們發怒、生氣、悲傷的時候，我們并不真正知道情緒要告訴我們什么。
如果我們用逃避的方式來解決情緒，
情緒就會像浮在水面的氣球，
就算從這邊壓下去了，也會在另外一邊浮起來。
因此，面對壓力，調整情緒，
先處理心情，后處理事情
                            
    
                        
    
                    
    
                    

                    

                    
                    



    
    
    
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