人天生就有惰性，本無可厚非，但惰性不改，必將嚴重制約人的發展。
每個人都需要發展，而發展所需要的要素很多，無論是知識、常識、能力、經驗、素養等，任何一項都要靠自己的勤奮努力才能獲取。所以要想發展，必須克服懶惰的天性，無論生來聰明靈巧還是資質平庸，如果不能克服懶惰的天性，都會制約自身發展，只有勤奮努力，使自己不斷充實發展所需的各種要素，才能不斷鋪平前方道路，取得成就。
農民如果不能克服懶惰，只是靠天吃飯那田地就會雜草叢生，荒蕪的田地不會有好的收成；工人如果不能克服懶惰，工作只是混日子，就生產不出更多的產品，就得不到更多的報酬，更不會得到晉升；學生如果不能克服懶惰，上學只是得過且過，就獲得不了更多的知識，短期內不會有好的成績，不能邁入更好的學校，不會得到一份好的工作，長期來講，沒有足夠的知識和經驗轉化成能力，所以難以勝任自己手頭的工作，也會缺乏發展必備的各種要素而創造不出更大的價值，得不到更大的發展空間。
沒有任何一種知識可以從天而降，也沒有任何一種能力可以憑空獲得，沒有任何一個機遇可以唾手可得，沒有任何一次成功可以不勞而獲。書山有路勤為徑，只有勤奮才能獲得更多知識；孩子勤人人疼，只有勤快的員工才會得到更多的賞識；勤能補拙，只有勤奮的人才能獲得更多的能力；天道酬勤，只有勤奮的人才能得到上天的眷顧。所以，不是老板不公，不是機會不等，不是上天不公，而是成功只眷顧勤奮的雙手和勤奮的頭腦，而不是眷顧某個人。人之所以成功，是因為他付出了足夠多的汗水。
懶惰是制約個人發展的攔路石，它會使人一次次喪失發展必備的各種要素，一次次降低發展必須的能力，一次次錯過發展的機遇，漸漸的離成功越來越遠。要想獲得發展，要想有所成就，就必須克服惰性，才能實現價值，成就人生。而想要克服懶惰，首先就要擁有強大的自我約束力。
縱觀歷史成敗之人，都是因自我約束力不同而導致自我發展的不同，大到帝王將相，小到平民百姓都是如此。人一生要得到更好的發展，必須要有自我約束力，否則，就會因小失大，制約自身的發展。
首先，我們看帝王，有些皇帝不能自我約束，有些失了江山，有些丟了性命，有些還背上了千古毀譽。夏桀如此，商紂如此，唐玄宗如此，同治亦如此！
其次看政界，有些將相不能自我約束，一味爭權逐利，最終也難有善終，摘烏紗帽是小，甚至還會賠上性命。鰲拜如此、和珅如此、文強如此，陳良宇亦如此！
再次看商界，有些商人，一旦有錢就胡作非為，甚至無視法律，行賄政府，不良競爭，最終不但把自己的經營成果丟了，甚至還身敗名裂。紅樓如此，蘇丹紅如此，三聚氰胺如此，瘦肉精亦如此！
最后看更多的社會普通人，企業里，員工不約束自己而違反企業的規章制度，做不好本職工作，得不到企業重用，甚至被企業開除；學校里，學生不遵守校紀校規，放任自己，不好好學習，學不好知識，浪費了青春，甚至被學校開除，從而影響自己的發展；公民不嚴格約束自己，不遵守法律法規，影響了組織發展，斷送了自己前途，甚至還損失了他人生命。公交車如此，動車如此，校車亦如此！
俗話講，無規矩不成方圓，國有國法，家有家規，企業、學校也都有自己組織內部必須的規章制度。人必須要在一定的框架或者范圍里生存與發展，如果離開了這些基本必須遵守的框架及范圍，就會制約人的發展。不論是在國家層面上，還是其他任何層面的人，如果失去自我約束力都是人的發展中一大瓶頸。
綜上所述，自我約束力是制約人發展的一大瓶頸，需要人不斷提高自我約束力，才能得到更大的發展。人要提高哪些自我約束力，主要從有：一要約束自己遵守社會倫理道德規范；二要約束自己必須遵守國家法律、法規規定；三要約束自己遵守不違反組織的規章制度；四要與人合作必須遵守誠信；五是對不好生活，工作，學習習慣約束；六是言行舉止要進行自我約束。只有時時處處都形成自我約束力才能克服瓶頸，走上發展坦途。(此文章為引用文章，文章來自五行管理學創始人，中國本土化管理學之父——寇北辰老師網易博客）
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