張連全,張連全講師,張連全聯(lián)系方式,張連全培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
    十年磨一劍,專注培訓(xùn)師培養(yǎng)。
    49
    鮮花排名
    0
    鮮花數(shù)量
    張連全:壓力管理
    2016-01-20 116757

    隨著生活節(jié)奏的日益加快和職場競爭的日益加劇,現(xiàn)代人的壓力感也越來越強(qiáng)烈。每個人都或多或少地感受著壓力對自己所帶來的影響;

    那么到底什么是壓力呢

    壓力的定義:

    壓力是一個人身心對外界變化的緊張反應(yīng),壓力有大有小;

    壓力的來源:

    1、工作:任務(wù)重,工作忙,應(yīng)酬多等;

    2、經(jīng)濟(jì):貸款,供房,子女教育,贍養(yǎng)老人;

    3、精神:理想、職業(yè)規(guī)劃、人際關(guān)系緊張、溝通不暢等;

    緩解壓力的方法:

    1、樹立恰當(dāng)?shù)娜松^

    學(xué)會職業(yè)規(guī)劃,不要好高騖遠(yuǎn),也不要對自己的期望值太高;

    2、快樂工作;

    3、塑造陽光心態(tài)

    上一篇 誰來上菜
    上一篇 思想碰撞
    全部評論 (0)

    Copyright©2008-2025 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
    講師網(wǎng) www.transparencyisgood.com 直接對接10000多名優(yōu)秀講師-省時(shí)省力省錢
    講師網(wǎng)常年法律顧問:浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師

    主站蜘蛛池模板: 亚洲Aⅴ无码一区二区二三区软件| 波多野结衣一区二区三区高清av| 无码一区18禁3D| 国产午夜一区二区在线观看| 国产一区二区女内射| 视频在线观看一区| 日韩精品国产一区| 亚洲一区二区三区在线网站| 黄桃AV无码免费一区二区三区| 国产成人av一区二区三区在线观看| 亚洲香蕉久久一区二区三区四区| 国产午夜精品一区二区三区漫画| 丰满岳妇乱一区二区三区| 国产精品美女一区二区三区| 波多野结衣一区视频在线| 亚欧成人中文字幕一区| 久久久久久人妻一区精品| 亚洲综合国产一区二区三区| 精品乱子伦一区二区三区高清免费播放 | 国产在线aaa片一区二区99| 日本精品一区二区三区视频| 亚洲AV无码一区二区一二区| 国产精品视频一区二区三区经| 亚洲高清美女一区二区三区| 亚洲天堂一区在线| 亚洲熟妇无码一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区大桥未久| 亚洲AV日韩AV一区二区三曲| 亚洲乱色熟女一区二区三区蜜臀| 无码中文字幕乱码一区| 国产精品美女一区二区| 国产伦精品一区二区三区免.费| 国产嫖妓一区二区三区无码| 日韩A无码AV一区二区三区 | 91精品福利一区二区| 深田咏美AV一区二区三区| 精品国产一区二区三区www| 国产在线无码视频一区| 中文字幕一区二区三区精华液| 国产成人无码一区二区三区 | 亚洲国产精品一区第二页|