鄭育龍,鄭育龍講師,鄭育龍聯系方式,鄭育龍培訓師-【中華講師網】
        
    
            
            
    
                
    
                    
    
                        
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    鄭育龍:葉酸
    
                            
                        
    

                        
    
                            2016-01-20
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     【葉酸】#營養通琴島#中國營養學會推薦孕前3個月開始補充葉酸，葉酸對熱，光，酸不穩定，對堿穩定。葉酸在食物儲存和烹調中大約損失50%--70%，高達到90%。深綠葉蔬菜是葉酸良好來源，親們在烹調中注意葉酸的流失，先洗后切，急火快炒。孕婦缺乏葉酸會引起胎兒神經管畸形。https://weibo.com/longyu88
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        

    
    
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