世界著名科學家牛頓說過：“我把主題放在腦中，先是提示像微光一樣顯現，漸漸它形成完整和清晰的答案，終于腦中一片光明！”

將目標實現后的成功感覺，映在腦海里，預先視覺化，建立一幅明確而具體的心理景象。

建立心理景象的目的，是為了開發潛意識、獲得超意識，使潛能得到最大的發揮，從而最快地實現目標。視覺化越具體，重復的次數越多，自己的目標越清晰，意義就越重大，戰勝困難的信心就越強，對自己的激勵作用也就越大。

任何一件事情，只要你持續的放在腦海中，你就可能達到和擁有所想要的模式。成功的人時常想到成功的景象，失敗的人時常想到失敗的景象。