劉小明老師新作之一：準時下班的智慧

一、封面

二、商品介紹

店鋪： 蔚藍書店

商品編號：1409819466

ISBN：9787115372505

出版社： 人民郵電

出版時間：2015-01-01

版次：01

套裝數量：0

上架時間：2015-02-24 17:36:02

三、基本信息

四、內容介紹

大忙人、拖延族、老好人、加班族……我們總是喊著“沒時間”，卻未曾思忖過時間都去哪兒了。其實，不是沒有時間，而是很多時間被人們忽視了。如果我們能有效利用和管理好自己的時間，你會發現準時下班不是難事。
《準時下班的智慧：超有效的時間整理法》全面系統地講述了影響工作效率的各種原因，同時針對性地提出提高工作效率、合理管理時間的方法；向你揭示每天高效率的絕對機密，抓住偷走你時間的竊賊，斬斷纏繞你的瑣事鏈條，讓你把戰略與細節握在手中，諳熟各種提高效率的工具，養成良好的工作習慣，以樂觀的心態面對工作和生活。同時，讓你釋放自己的潛能，不斷完善自己，學會有效率地工作，過有品質的生活。

五、目錄

第一章 浪費時間就是浪費生命

事前不做計劃，做時手忙腳亂 002

總是做一些無關緊要的事情 005

“只要工作時間長，就可以證明我很努力”的誤區 007

猶豫不決沒主見，總是問別人 009

粗心大意不認真，損失災難多 012

總將小事變大，化簡為繁 015

要想成功，就要控制好時間節奏 018

陷入資訊洪流，必將時不我待 020



第二章 戒了吧！拖延癥

“快樂”的拖延，“昂貴”的代價 024

果敢點，說干就干，現在去做 026

“下一個”還有“下一個” 029

不要一拖再拖，應逐項完成工作計劃 031

別找理由，少說“不知道” 034

做好今天，讓“明天”滾蛋吧 037

臨時事務多，別被牽著鼻子走 040

及時改變，從拖延到高效的轉變 042



第三章 學習經典的時間管理法

做了不如不做：帕累托象限管理法 046

一次沉痛的教訓：麥肯錫30秒電梯理論 048

休息與工作同時進行：莫法特休息法 051

時間的黃金法則：NLP時間生命管理法 053

心無掛念做事：GTD時間管理概念 056

制訂合理的計劃：方圓法則 059

讓時間與目標達成正比：目標法則 062

積少也可以成多：長尾理論 065



第四章 實現年度目標的重要法則

看清實際情況，制訂合理目標 070

給目標排序，別胡子眉毛一把抓 072

把“大規劃”分解成“小計劃” 075

分清主次，艱難的工作不可棄 077

持之以恒，別拿改變當兒戲 080

檢查效果，及時調整 083

努力是行為，盡力是心力 086

思想有多遠，路就能走多遠 089



第五章 規劃與細節一個都不能少

提前規劃，人生從容 092

做好準備，不要臨時驟變 095

不要總是“最后沖刺” 098

不做“有頭無尾”先生 101

不要忽略非重點性工作 103

限定明確合理的最后期限 106

了解別人的時間安排 109



第六章 將計