電腦前久坐，頸椎受傷，眼睛疲憊。每小時雙臂上舉，舒展上肢，閉目仰首三分鐘，運動肩頸肌肉韌帶，護頸養視力。 1.春運防暈車；切兩片生姜，分別貼在雙手腕內側，腕后橫紋的兩寸處，并用紗布包好，能預防或改善暈
人體養生保健有十個最佳時間: 1.喝牛奶---睡覺前,吃鈣劑也行; 2.吃水果---飯前一小時; 3.散步---飯后45--60分鐘,前20分鐘8km/小時.飯后2小時散步效果更佳; 4喝水---a.
學人：現在的孩子很不聽話，教育都成了社會問題，有沒有好的教育方法？老師：我想問一下，為什么非讓孩子聽你的話，你的話就是真理嗎？學人：雖不是真理也比孩子知道的多。老師：問題就在這里，你知道的孩子不需要，
有壞習慣，不可怕，每個人在成長的過程中都會遇到。在孩子的成長中壞習慣可能就更多了。因為他們還不了解真正意義上的對或者錯。這些要靠我們來告訴他們。但是單純的只告訴他們說：“不對！不許這樣！這樣是錯誤的！
消除疾病隱患，恢復保健的好身體。現代生活節奏緊湊，工作繁忙，不知不覺見身體就進入亞健康狀態。但是身體小細節會告訴我們，亞健康是否來臨? 第一步：自測 亞健康常見有以下一些癥狀，軀體方面有失眠、頭昏、乏
消除疾病隱患，恢復保健的好身體。現代生活節奏緊湊，工作繁忙，不知不覺見身體就進入亞健康狀態。但是身體小細節會告訴我們，亞健康是否來臨? 第一步：自測 亞健康常見有以下一些癥狀，軀體方面有失眠、頭昏、乏
日本核泄露事件發生后，沿海各地出現市民搶購食鹽風潮。對此，醫學專家明確表示，盲目過多食用碘鹽不僅有害自身健康，而且在防輻射方面也起不到針對性作用。每天攝鹽6克以上，長此以往可能出現高血壓。營養師李偉
“一白遮百丑”是國人自古就有的觀念，化妝品界主推產品中會強力曝光美白產品比率，截至2011年，美白標準也在“白”的基礎上更加細化和豐富。如今，這個“白”上升到了更高的標準，“健康、通透、水潤”成為美白
頭發（資料圖） 頭發稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭發的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫發和頭發稀疏。飲食結構不良或
天然酵母葡聚糖是如何改善肌膚的 臨床證明：酵母葡聚糖對于皮膚的藍格罕氏巨噬細胞有驅動作用，能發揮皮膚防御及修復功能，增強皮膚抵抗力，喚起皮膚“清道夫”的自體清潔機能。 酵母葡聚糖能夠供應多種細胞生長因
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