我們為什么需要人際關系？人際關系對我們每一個人來說為什么都那么重要呢？

從心理學和社會學的角度，對于這個問題，我作了以下幾點思考，供博友們參閱。

1、滿足基本的需要    

需要是人的活動積極性的源泉，也是心理學研究中非常重要的部分。

在現實的社會生活中，每一個人都有與他人保持往來、獲取伴侶和友誼的需要，都有與他人保持相處和與群體保持某種關系的需要。人際關系可以滿足人們歸屬的需要、愛的需要和尊重的需要。

2、滿足親和的動機

親和動機是促使人們進行交往和集群的原始動力。社會心理學認為，親和本能形成于人的嬰兒時期。新生嬰兒受饑和渴生理本能的驅使，產生對母親的依戀。每當母親給嬰兒喂奶時，嬰兒便建立了母親形象與溫暖、舒適、安全等美好感受的連接。嬰兒受到無數次的愛撫，就無數次的與愉快的情境聯系起來，通過這種條件反射的知覺過程，他逐步學會了依戀母親，再把這種依戀逐步泛化到其他人身上，希望有人陪伴的動機就成了某種“習慣”而被固定下來，使人的一生都渴望建立良好的人際關系。

3、克服孤獨的恐懼                   

每個人都有孤獨感，一種稱之為人類“存在的孤獨”，是人對自身孤立性的認識。當人際關系缺乏或人際關系不和諧時，人就會感到孤單和不安全。無論是因為上學、工作而客居他鄉、遠離親友，還是因為死亡或人際沖突造成親人與朋友的離去，我們都能體會到強烈的孤獨感。人們長期忍受孤獨感的折磨會造成身體和心理的不健康，而治療孤獨感，克服孤獨恐懼的唯一方法就是與他人積極交往，建立良好的人際關系。

4、促進自我的形成   

自我是心理學的古老課題。自我，亦稱自我意識或自我概念，是個體對自己存在狀態的認知。包括對自己生理狀態、心理狀態、人際關系及社會角色的認知。

米德認為，我們所隸屬的社會群體是我們觀察自己的一面鏡子。個體的自我概念很大程度上取決于個體認為他人是如何“看”自己的。

羅杰斯（C . Rogers）認為，自我概念比真實自我對個體的行為及人格有更為重要的作用，因為它是個體自我知覺的體系與認識自己的方式。

5、舒緩和對抗壓力 

壓力是由外部事件引發的一種體驗，是現實生活中要求人們去適應的事件。

壓力作用于個體后，并不直接表現為臨床癥狀，而是進入中介系統，經過中介系統的增益或消解，事件的相對強度和性質可以產生某些改變。

良好的人際關系、良好的社會支持系統可以使壓力事件的強度相對降低，不好的社會支持系統，其作用相反。一個人在遇到事件的打擊時，如果擁有他人的關心，有強有力的社會支持，那么，他的抗壓能力就會提高，就能更好的抵抗壓力，不致造成壓力后的不良反應。

心理學研究發現，在年齡、性別、經濟收入和日常生活習慣基本相同的條件下，有密切的社會聯系，如家庭、婚姻、非正式社團組織聯系的人，壽命較長。那些缺乏密切社會關系的人，比起有密切社會聯系的人，有3%～30%的機會更容易死亡。（Berkman,1979）

House 1981年的研究結果顯示，在大企業中，男性工作人員若有良好的社會支持，可以大大降低工作壓力。

近年來，越來越多的研究顯示，親密的和可信任的關系，是壓力的有效緩沖器。

所以，有幸看到這篇博文的朋友，請珍惜我們所擁有的每一位親人、每一位朋友，珍惜你的愛人、你的伴侶，珍惜你所擁有的每一份親密關系吧，因為，它們是我們生命中最重要、最不可取代的財富！