 游戲：先放什么？ （一）認識時間管理 1．時間管理的內涵 2．時間價值計算法的啟示 3．時間管理的誤區 4．時間管理的重要性 5．時間管理的四個發展階段 6．考察你的時間管理能力（問卷測試） （二）日常工作時間利用分析 1．日常工作時間利用現象分析 1）工作計劃方面的時間利用情況分析 2）計劃實施方面的時間利用情況分析 3）工作檢查方面的時間利用情況分析 4）工作信息交流方面的時間利用情況分析  分組討論： 根據上面的時間利用現象的分析，結合我們工作實際找出我們工作中時間管理陷阱的10種常見現象。 問題： 1）分析原因 2）找出解決方法 （三）時間管理與目標 1．時間管理與目標關系 2．目標設定的原則---SMART原則 3．目標設定7步驟 1）擬定期望達到的目標 2）列出為什么要達成目標的原因 3）列出達成目標可能存在的障礙 4）列出達成目標所需要的資源條件 5）列出實現目標所需要尋求支持的對象 6）制定行動計劃 7）擬定達成目標的期限 4．時間管理與目標運用 （四）時間管理的4D原則（分析工作完成時間的方法） 1．事情丟掉不管或刪減它---是否有必要做（按照工作是否重要程度確定） 2．事情往后推---為什么是現在（按照工作的緊迫程度確定） 3．工作授權---為什么是我要做(按照工作是否必須自己做確定) 4．親自做（最后確定必須自己要做的工作）  案例分析：劉經理的工作安排 （五）時間管理三種方法 1．ABC時間分析法 1）ABC時間分析法的理論原理 2）ABC分析法在時間管理中的操作步驟 2．四象限法則（艾森豪威爾分析法） 1）對艾森豪威爾分析法的解釋 2）如何按照重要性和緊迫性對工作任務分類 3）如何在實際工作中應用 3．帕雷托時間管理法則（80/20規則） 1）帕累托理論的起源 2）帕累托理論在時間管理中的實際應用 （六）時間管理策略 1．確定明確的目標。 2．明確詳細的計劃(每天工作任務清單)。 3．每天工作任務不要排的太滿,要善于運用60/40規則。 4．將工作任務按照重要、緊迫性排序。 5．每天先做(最有精力的時間)對工作價值最大的事情（80/20規則）。 6．每一件事情都設定期限，不要拖延(客觀情況除外)。 7．學會PDCA的工作方法,找出可以將工作簡化的方法,并堅持去做。 8．將東西放在固定位置（很多時間都在找東西）。 9．學會授權。 10．每天工作結束要反思,明天如何改進,每天進步一點點。 （七）制定每天工作計劃并實施 1．列出工作任務 2．決定優先和委派 3．確定完成任務的排列順序 4．任務的具體時間段安排 5．任務完成情況檢查 6．按照以上步驟去做，堅持1個月后，你的日常時間管理能力會有很大的改進。  案例分析： 1）李科長一天的工作計劃（前一天工作計劃日程） 2）李科長實際的工作日程（第二天的實際工作日程） 3）李科長的改進措施