蔣智敏,蔣智敏講師,蔣智敏聯(lián)系方式,蔣智敏培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
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    蔣智敏:改變性格的良方
    2016-01-20 45895
    “性格決定命運(yùn)”,當(dāng)自我意識到自己的性格對命運(yùn)產(chǎn)生不良影響的時候,很多人都希望改變自己的性格。但改變性格,談何容易? 有條俗語,表達(dá)了改變性格的困難:“江上易改、稟性難移”。確實(shí),人的性格各異,呈現(xiàn)世界的五彩斑斕。但是,人,總是同時扮演著多種角色,比如:父親、兒子、朋友、丈夫、同事、上司、下屬、購買者……在扮演這些角色的過程中,有些對角色產(chǎn)生重大負(fù)面影響的性格就需要改變,自己也意識到必須改變,也想了種種辦法來改變,但,就是難改。怎么辦? 這里介紹一個行之有效的方法,我命名為:剛性強(qiáng)制法。 就是利用剛性的規(guī)范,強(qiáng)制約束自己的行為,將行為成為習(xí)慣,用習(xí)慣修正性格。其理論依據(jù)是心理學(xué)著名邏輯:思維決定行為、行為決定習(xí)慣、習(xí)慣決定性格、性格決定命運(yùn)。根據(jù)這個邏輯,我們選取可控的“行為”作為突破點(diǎn),行為變了,對思維的影響是巨大的;而行為一旦變成習(xí)慣,后面的要點(diǎn)就都突破了。 隨便說一句:以往很多人希望從思維開始改變,于是產(chǎn)生了“洗腦”,結(jié)果洗來洗去,功效甚微。之所以鎖定“行為”,是因?yàn)樗吹靡姟⒚闹每刂啤? 比如:一個人性子急,那就從行為控制:1、走路不準(zhǔn)一步兩級樓梯以上,得一步一步走;從樓下到辦公室的時間不得超過多少分鐘;下棋最快每步不準(zhǔn)低于三分鐘……堅(jiān)持下去,當(dāng)“21天法則”產(chǎn)生作用后,你會發(fā)現(xiàn)性格也慢慢轉(zhuǎn)變了。(21天法則:任何行為,只要連續(xù)堅(jiān)持21天,就成了習(xí)慣)。 任何性格,只要自己認(rèn)為必須改,都可以找出具體的行為點(diǎn),將這些行為點(diǎn)自我加以控制(當(dāng)然也可以借助朋友、團(tuán)隊(duì)、上級下級等外力約束),這樣一來,改變性格就容易了。 您不妨試試,如果你找不到點(diǎn),麻煩您告訴我,我們共同來找。
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