第1章 正心

1. 居家辦公容易忽視的工作作風

? 當責

? 使命必達

? 懷匠心

2. 居家辦公十誡

? 戒晚睡/戒拖延/戒分心/戒瞎忙/戒打斷

? 戒（過度）開會/戒（無效）等待

? 戒好高騖遠戒拘泥小事/戒驕戒躁

3. 注重儀式感與儀容

? 特定工作區域

? 不要穿睡衣！

? 沖一杯咖啡

? 掛上工牌

? 降噪耳機

? 遠離電視、零食

第2章 效能：提高你的時間ROI

1. 練習：你是這樣做事的嗎？

2. 要事第一：什么是最重要的事情；

3. 提升效能的方法；

? 8020法則；

? 四象限法；

? ABC管理法；

? 6點工作制；

? 德魯克的回饋分析法；

4. 案例討論：居家辦公的一天；

5. 提高個人成效的三個問題；

6. 時間管理角色的平衡。

第3章 效率：提高你的時間利用率

1. 二維時間管理術：專注力X時間=工作量

2. 提高效率的方法：

? 雜念排除法

? 番茄工作法

3. 效率管理的基本原則：

? 充分利用碎塊時間

? 統籌安排平行作業

? 優化流程簡化操作

? 選擇效率更高的工具

4. 居家辦公時間管理的小建議；

5. ＧＴＤ：時間管理工具實操。

? 核心步驟

? 決策流程圖

第4章 精力：如何讓工作成效最高

1. 遵循生物鐘；

2. 心流工作法；

3. 根據腦科學原理設計的完美一天；

4. 精力管理的三個關鍵；

5. 精力管理的六個建議。

第5章 目標感：聚焦最重要的目標

1. 聚焦最重要的目標；

2. 關注引領性指標；

3. 如何制定目標？

? SMART原則

? 平衡計分卡

? 目標分解

4. 居家辦公如何解碼工作目標？

5. 關于目標管理的相關問題。

第6章 PDCA：制定周詳的計劃

1. 重拾PDCA；

2. PDCA的關鍵點；

3. 為什么人們常常不制定計劃；

4. 為什么計劃趕不變化？

5. 制定計劃的關鍵和步驟；

6. 制定計劃的工具：

? 思維導圖

? 甘特圖

? 5W２H

第7章 加強工作溝通與協同

1. 每天與團隊召開線上早會；

2. 每天小結和復盤會；

3. 如何高效布置工作；

4. 如何高效與同事協同；

5. 居家辦公如何跟進工作

6. 居家辦公如何即時反饋？

7. 線上溝通的注意事項。

第8章 討論、答疑及總結