2013/8/19  深圳---寧波（HU7717）航班上執筆

孔子說，知之者不如好之者，好之者不如樂之者。當然，這是講學習。其實何止是學習呢？但凡我們做任何事情，要想把它做好，如果過程非常痛苦，我們是很難堅持下去的。即使能堅持下去，結果也是不能完美。目標能不能達成是一回事，更多的是對心靈的傷害，且生命的質量也不會太高。

工作著是美麗的。工作著是快樂的。19世紀英國哲學家克雷爾說：“在工作本身找到樂趣的人有福了，因為他不必再求其他的福祉了。”全世界聞名的物理學家霍金在輪椅上坐了30多年，只有兩個手指會動，發音十分困難，但他雖身體殘疾，歷經滄桑，但是個善于尋找樂趣的好手。在他的臥室里，張貼著性感女神夢露的巨幅畫像，他也喜歡看“007”系列電影，更酷愛貓王的搖滾歌曲。專家都說，如果不是善于自我調適，經常保持良好的精神狀態，霍金的精神狀態絕對不是現在這個樣子。

近年來，職場中的壓力成為人們關注的熱點話題。所謂職場壓力，是指一種緊張、力不從心的主觀感受。當一個人感覺到自己無法很好地完成工作任務或不能應對工作環境中的某些(突發或持續存在的)事件時，就會產生某種心理壓力。

日本最大的零售集團八佰伴的總裁和田一夫，70多歲的時候事業遭到嚴重挫折，企業不幸倒閉，一夜之間他從一個國際知名的企業家淪為一文不名的破產者。外界預測：和田一夫要么自殺，要么淪為流浪漢。然而，人們沒有想到的是，和田一夫卻挺了過來：他同幾個年輕人一起辦起了一家網絡咨詢公司，挑戰從未接觸過的IT領域，而且發展的還不錯。于是，有人向他請教如何從失意和挫折中崛起？他說：從年輕的時候起，我就要求自己每天寫一篇日記，只記錄快樂的事情。我把這種日記叫做“光明日記”。他還說在他擔任公司總裁期間，堅持公司每月召開一次例會，在談工作之前，要求每個與會者用3分鐘時間談一件自己本月最快樂的事情，以此調整大家的心情，調動大家的積極性。他把這種例會稱之為“快樂例會”。

   會享受過程的人是智者。他們知道怎樣從小事中獲得樂趣，知道怎樣從最平常的事物中提煉智慧，明白怎樣以樂觀戰勝挫折，明白怎樣把痛苦轉化為經驗教訓。他們有敏銳的洞察，超脫常人的思考，淡泊名利的心態，以及樂觀向上的人生態度。也許從他們的智慧中，我們能學習到享受過程的方法。

2005年諾貝爾文學獎獲得者，英國劇作家哈羅德·品特少年時立志成為蕭伯納那樣的優秀劇作家，一有空閑就讀書和練習寫作，心醉神癡。做裁縫的父親知道后問品特：“你快樂嗎？”品特回答：“我非常快樂，而且還在享受讀書和寫作的過程。”父親說：“這說明你已經成功了。享受過程本身就是幸福，就是成功。我是一個普普通通的裁縫，但每當給別人做衣服時，就非常快樂。”

生命是一個過程而不是一個結果，遠離煩惱，享受過程！，精彩每一天。