第1講 心態的力量一、心理健康的內容1、心境的兩極性2、情緒的作用 二、態度決定一切-心態密碼- 1、誰在控制我 2.你是否患有“消極癥”3.“消極樹”上常見的“消極果”4.消極心態為什么使人不能成功5.積極樹上的好果實 三、自我管理的關鍵；1、正向思維和負向思維；2、正向思維和情商、成功的關系； 第2講。改變從心開始 一 成功的誤區-真理假象- 1．我們是依據真理來行事的；2.心智模式的作用 3.我們的思維方式限制了我們自己；4..改變從心開始。 二、 我是我選擇的我-重塑自我- 1.“自我形象”是你對自己的看法，是我們所擁有的最重要的東西；2.自我形象是現實的自我反映；3.自我形象是塑造理想的自我的橋梁；4.內在的信念控制你外在的行為；5.通過自我談話來塑造、修正自我形象； 三 自我超越的關鍵-目標導向- 1.我們都具有還沒有發揮的潛力；2.高效能人士必須是先有目標，然后再發現信息；3.目標決定“網狀激活系統”的狀況；4.高效能人士的特點是“懷有尚未驗證的信念。” 四 -以終為始-愿景導航 1．高效能人士的特點是結果定向的；2.愿景能使我們的內在能量激發出來；3.信念因愿景（目標）而生；4.成功的關鍵是聚焦于愿景； 5、命運流程圖 五 -習慣法則- 1、習慣是后天形成的；2.習慣的力量—跳蚤與爬蚤；3.習慣有好壞之分；4.高效能人士的七項好習慣； 第三講。開發你的潛能 一、人的潛能1、潛能的基本概念；2、潛能開發的關鍵； - 二、自尊的力量-百折不撓 1．高自尊的是發揮自我潛能的重要因素；2.低自尊的人總是需要尋求別人的贊許和認可 三、建立個人愿景；1、愿景和目標的區別；2、愿景與不斷自我超越；3、愿景產生創造性張力 4、制定實現愿景的職業規劃 四、提高情商，增加成功商數；1、情商與成功；2、提高自身的情商；3、情商與團隊建設的關系 4、學會開放與共享 五、管理新理念：感恩、善念、包容、快樂 1、 學會欣賞與感激 2、 如何過得快樂 3、 學會感恩，學會去愛 4、 生命的價值在于被需要 5、 情緒管理：消除不良情緒的方法 6、 應對挫折，享受過程 7、 幸福的真諦：活出生命意義 8、 學會彎曲，學會放棄和原諒