《孩子情商高全靠家長教》

               主講：葛璐

【課程背景】

情緒是一種反應。孩子遇事或逃避，或逞強，或冷漠，不是天生情商低，是因為家長的教育方式，錯誤的刺激引導。孩子成長中需要學習應激狀態下控制情緒的技能。正如，世界最前沿的人際神經生物學的研究所證實，父母為孩子提供的經歷，可以直接塑造孩子正在成長的大腦。而當代父母，超越了先輩，不滿足于“養活”孩子，正在用心與孩子共同成長。本課程根據親子教育培訓市場的需要，以“心理學”為核心學科，融合發展心理學、認知心理學、教育心理學、積極心理學（正面心理學）、運動心理學以及咨詢等心理學聚焦知識點，具體指導父母如何輔導孩子理解情緒，管理情緒。

情商的培養，需要日常的訓練。課程中，我們將通過影視賞析、充分的討論分享和練習聆聽、詢問、引導、贊賞、設限等等技巧，使家長們掌握“教”的技巧。另外，還有很多入手即用的實用親子游戲，幫助更多的家庭親子教育達到孩子愛聽，父母會教的效果。

【課程對象】

希望提升自我，完善自我，提高生活質量和親子關系的父母和教育者

【課程時間】 3天

【課程優勢】

<專業性>分享世界最前沿人際神經生物學育兒知識，及世界積極心理學最新研究成果，使育兒親子教育遵循兒童思維發展規律，科學有效。

<全面性>本課程不僅僅是關于情緒，而是一項教給家長日常如何幫助孩子拓展思維，它能主動塑造孩子的頭腦，具有正面、深遠持久效果。

<實戰性>通過練習，一對一提升家長的輔導技能。培訓中穿插基本案例討論、互動交流，分組討論，角色扮演、頭腦風暴，現場輔導，自我覺察，小組共同制定個性化行動方案。

【課程大綱】

（課前）國際標準情商自測

導語：與孩子共同成長

互動小游戲：破冰

選問題分組：

•  孩子打人/被打，能讓孩子吃這虧嗎？
•  孩子心理逆反，頂嘴時，家長該如何做？
•  孩子情緒焦慮時，容易發脾氣，該不該讓他/她發泄一下緩解壓力？
•  孩子需要獎勵，我們拿什么獎勵孩子？
•  老師布置的手工作業，要不要幫孩子做？

第一章  家長內觀，洞悉“情商”

【影視賞析】有話好好說,不要給親人無心傷害

                        負面標簽的殺傷力

心理學聚焦：成人依戀模式--別讓過往的經歷妨礙你做好父母

心理學現象：踢貓效應－－對家人的情緒轉移

討論分享：

•  情緒宣泄謬論
•  恐懼偽裝成愛
•  好斗如何養成的

1、揭開情緒的面紗

•   情緒是生活的發動機
•   辨別情緒狀態
•   覺察情緒的根源
•   什么觸動了情緒開關
•   情緒是如何運作的
•   情緒會傳染

2、管好情緒，才能管好孩子

•   不要讓孩子為情緒而羞愧
•   失控狀態的四個階段
•   擺脫失控狀態

3、影響孩子一生的情商

•   Mayer、Salovey和Caruso的情商模型
•   Bar-On的社會-情緒智力模型
•   情商投資發展模型

第二章  安撫孩子的情緒

【影視賞析】爆笑溝通；同理心的聯結

心理學聚焦：兒童自我意識、依戀ABC特征、“面部靜止”實驗和“雙電視”實驗

討論分享：

• 為什么說100遍，孩子也不聽
• 逆反中隱藏著不滿和憤怒
•  可以避免親子關系破裂嗎?

1、壞情緒是健康殺手

2、大腦失衡，情緒失控

  聆聽:聯結右腦

  關注：引導左腦

3、親子關系的催化劑

•   適時回應
•   同理心：反映他人心理的神經元（鏡像神經元）
•   分享經歷：安撫情緒的特效藥

4、親子關系慢性毒藥: 對孩子置之不理與否認

•   適時溝通：接受-處理-回應
•   協調配合的溝通：探索-理解-融入
•   非適時溝通：詢問-評價-改變

5、破裂的親子關系和修復利器

•   動蕩型中斷
•   良性破裂
•   設限型破裂
•   惡性破裂
•   正向語言句型
•   愛的動作

6、實用工具：親子游戲--我為你點贊

第三章  “教”在當下

【影視賞析】恒河猴母愛剝奪實驗（食物與愛，最需要什么？）

討論分享：

• 怎么夸孩子才有效
•  警惕“孩子的請求”
• 心理學聚焦：超限效應
• 沖動控制——軟糖實驗
• 感覺滿意vs.表現滿意；
• 普拉切克的情緒色輪；
• 積極心理學PERMA模型
• 心智模式：經歷如何影響我們的觀點和行為
• 冥想練習（舒緩情緒）－音樂+引導語

1、與情緒相關的七大學習能力

•   怎樣學習最輕松
•   沉浸體驗
•   當難度與技能匹配時
•   為孩子創造沉浸體驗

2、沒有陪伴，就沒有情商教育，

•   成長時機: 拿“我”說事四步法
•   講道理不如營造“體驗”
•   “請求”還是“命令”
•   三種說“不”的方式
•   “情緒”如浮云復雜多變
•   情緒是“需要”的傳話筒

3、情商教育必備能力——提問和鼓勵

•   “正確”結果和培養“自主”，誰更重要？
•   漏斗型問題詢問模型
•   行為塑造式激勵法
•   內隱記憶外顯化--整理記憶碎片，消除隱患
•   實用工具：猜謎游戲、每日分享
•   練習：學校/幼兒園里發生了什么？

4、情商的重要內容——情緒管理

1）教孩子管理情緒——整合上下腦

•   覺知之輪
•   審查感覺
•   審查意向
•   審查情緒
•   審查念頭
•   獲得洞察力和控制權

2）教孩子表達情緒

•   我們需要表達情緒
•   區分情緒、想法、心情、性格  
•   實用工具：親子游戲--表達感受的詞匯表
•   練習：充分表達憤怒四步法

3）情緒管理自助工具

•   脫離憤怒漩渦--STOP法
•   克服焦慮--“氣球法”
•   睡前正向暗示法
•   幸福日記：自我監控提高情緒意識ABC
•   冥想，整合身心

4）培養積極情緒——人生幸福的支柱

•   抵御壞情緒的盾牌
•   學習感恩(感恩練習）
•   樂觀教養ABC法則

第四章   建立人際關系

討論分享：

• 被情緒操縱的孩子
• 你的孩子合群嗎？
• 人際關系對健康的影響

心理學聚焦：神經可塑性；積極心理學PERMA模型；人際關系心理模式；“反射式”與“接納式”心態

1、兒童情緒能力的發展

2、人際關系與兒童大腦發育

3、家長需知：

•   和諧人際關系三大要素
•   社交能力：意識和能力

4、創造與他人聯結的人際體驗

•   “反射式”和“接納式”心態
•   玩耍的益處
•   幫助孩子理解他人的立場
•   修復關系：教孩子在沖突發生之后進行補救

5、實用工具：親子游戲--聆聽訓練

•   親子游戲--他/她是誰？

第五章  總結

頭腦風暴：每天的教育黃金時機

頭腦風暴：有趣、充滿愛的“懲罰”

角色扮演：

•  孩子打人/被打，能讓孩子吃這虧嗎？
•  親子關系修復
•  怎么說，孩子才肯聽？
•  鼓勵孩子認識新朋友
•  逆反的孩子