知道很多人不喜歡［正能量］三個字，原因種種。具體就不再細細說明，蘿卜白菜各有所愛，觀點不同也屬正常，不過實在也沒空分析這些瑣碎之事。個人認為能量就像三觀一樣，是中性詞。有三觀正和三觀不正之分。正能量的人往往給人帶去希望，甚至盼望；負能量的人往往消耗人的能量，甚至精神。

每個人的一生，勢必會遇到瓶頸，逆境。時常會發現，一些人總是被各種情緒控制，導致很難走出低潮期。比如，好不容易寫完的報告最后被否決了，正在熱戀中的情侶突然分手了，工作好好的猛然被裁員了，擔保的企業忽然連累到自己了等等。

當發生以上類似的情況的時候，情緒一定無比低落，也很糟糕，有時會變得毫無頭緒，不知所措。然而正能量的人，通常能迅速調整狀態，很快恢復元氣，并找到問題的解決方案，從而不會一直陷在低落情緒或負能量中。

如今，情緒或心情總是負面的人很多。和這類人接觸聊天會顯得比較累。本身正能量的人都被搞得情緒低落，更何況負能量的人在一起互相吐槽。偶爾的吐槽屬正常，也合理，一時的難受也需要及時的發泄和被引導。如果長時間處在一個低落的情緒和負能量中，則不是一個好現象。嚴重的，可能會成為一個憂郁癥患者或者需要看心理醫生。

相信在中國，家家戶戶都有一本難念的經。家族大的家庭更是如此，七大姨八大姑，嘮嘮叨叨，愛好八卦，背后論斷的人特別多。記得小時候，媽媽在家也會時常和我提起各種親戚的事情。那時小，當故事聽聽也挺有意思，也不知道大人世界的復雜。

長大后，自己也經歷多了，認識也相對全面了。記得有幾次，媽媽在吃飯之余，聊起各種家常事，感覺她心中存有一些小小的埋怨和憋屈。我想平時可能沒人有空聽她講，就聽她慢慢吐槽，提到其中個別人在背后論斷，甚至挑破離間。我聽著也氣憤，邊聽邊回應。一直等她吐槽完，感覺她也舒服了很多，輕松了很多。

于是，開始了反向的安慰工作。我說，“媽媽，其實你完全沒必要把這些放在心里，自己又難受，這是跟自己過不去。首先，只要我們做任何一件事，都會有人說好或者不好，不管什么事。如果不想被他人說，那就什么事都不做。但這不現實，我們要做什么其實和他人無關，和自己有關，也只對自己負責。其次，別人的嘴巴和口舌，我們管不了。因為不受我們控制。他們說好與不好，以及如何評價，更多取決于TA們自己的心態和見識。

再者，我們唯一要做的是，端正自己，把各自的事情做好，只要問心無愧，簡單快樂地幸福生活就好。我們每個人的生活最重要是自己開心，而非活在別人的口中或眼中。TA們談論我們，說明TA們不能沒有我們；我們不理會，說明我們可以沒有TA們。

最重要的是自己一家人（包括兄弟姐妹）過得平安，開心，幸福。《圣經》也提到：「生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落」，意思就是，太陽都下山了，就不要繼續生氣發怒了。即便TA們依舊如此，仍要為TA們祝福。如果TA們不配，祝福自然會加倍臨到我們。這才是真實信仰所帶出的生命力和馨香之氣。”

自從說這么一通以后，媽媽也似乎沒那么糾結和難受了，自然釋懷了很多。心情也比以前好很多，不會將這些瑣碎的事放在心上。

人生在世，就那么幾十年，自己的事都忙不過來，更沒必要為他人的言語而活著。不然除了累人，還累心。不值得。把注意力集中在自己要做和喜歡的事情上面，就沒空理會這些負面的聲音或情緒了。即便來了，也很快就過濾了。

和SY姐相識于三年前，當然最重要也是因為有共同的信仰。她身上總是正能量滿滿，永遠笑容常在，時刻充滿活力。感覺別人的24小時，在她不說能double，但至少感覺能用成36小時。有一次因為剛拿到美國十年簽，有點小興奮，在朋友圈隨手PO了一句，終于換到第三本新護照了（之后就刪了）。她留言說她剛換完第八本。瞬間直冒汗啊，簡直地球小飛人。今天要么在美國，要么在德國，要么在英國，要么在臺灣或韓國等等。

年初自己去日本玩的時候，剛好她也在日本，要去參加東京馬拉松，所以邀請我一同前往觀戰。正是因為那次東京現場觀摩，受到刺激，自己腦子一熱就直接報了今年11月的雅典馬拉松（最近因為天熱，身體懶惰，沒有及時恢復訓練。等文章寫到8月底，就要開始密集訓練了）。

在日本東京游玩之后，她就一個人跑去北海道滑雪去了。剛開始還在朋友圈PO美景照，過了一天就PO她自己受傷的照了。因為雪厚，沒掌握好方向，直接撞樹上了，還好是輕傷，只是嘴唇成了‘香腸’，腿受了些傷。回國后見到她時，還帶著臃腫的嘴唇笑著說，當時太驕傲了，所以上帝就教訓了她，讓她學乖一些。一切都笑著帶過，沒有任何難過或消極。

其實當時從日本剛回來的時候，她自己的企業內部發生棘手的事，就是員工造反。但她連夜就趕回現場來處理復雜的內部事務（國內也是各地飛），到最后處理的時候，雖然那些造反的人中間，有一些希望還能繼續留在公司。既然造反了，就無法繼續留用了。最終留下了忠誠靠譜的人，然后迅速組建了小團隊，穩定公司的業務和運營（這個期間國內某一線女明星也去了她們的體驗館）。雖然事情棘手，但還是在一個安全時間解決了。

除了她會四五國語言以外，還抽空學習商業和信仰結合的課程，在加拿大某知名大學，每月一次集中式的密集課程，參加的都是各行業有信仰的企業家。曾邀請我也一塊過去學習，由于自己手頭事情多，時間實在排不過來（自己的時間管理還需要加強）。

現在看她的朋友圈（因為工作忙，事情多），總是各地跑，各國飛。要么在哪個城市跑馬拉松，各種戶外運動，要么在參加什么論壇會議，要么分享一些積極有用的信息。有一次我問她，全球六大馬拉松賽區跑完了，還有什么要挑戰的？她說，鐵人三項。我，我還能說什么呢... ！雖然每年見她沒幾回，但這種持續正面的能量還是很激勵人。

不過，像打雞血那種，一陣一陣的，看似激情滿滿，都不健康。雞湯也是一樣，猶如糖衣炮彈，不能有效根治內心的問題。真正健康的一定是可持續的，由內而外的優良品格、內涵和氣質。

相信每個人都有情緒負面，低落的時候。不管在工作上，還是生活中。如何調整狀態，繼續上路很重要。如果長時間處在負能量中，每天的工作生活也會變得消極怠慢。

只要人活著，其他都是小事。問題每天都存在，都會不同，想辦法解決就好。有問題不怕。問題總歸只有一個，方法卻有很多。不要坐井觀天，無所事事，等著別人來幫你。一個連自己都無所謂或不在乎的人，更不要指望他人了。

積極心態的人，前方總是陽光明媚；消極心態的人，前方幾乎暗淡無光。任何事情最重要的本質取決于態度。態度和人品在能力之前。所謂態度決定一切就是這個道理。

正能量的人，沒空負能量。

(文/丹尼爾）