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我一直覺得做出承諾并且可以實現，是一件特別酷的事。因為不能實現的承諾跟一紙空文有什么區別。

承諾是一種自律，別人相信你的承諾是基于你的誠心，實現承諾的方法是聚焦。人之所以承諾，是基于自律。管理學商，最有效最經濟的管理形式，就是自我管理。所以最有能力實現承諾的，是我們自己。任何承諾看起來是對別人的承諾，本質上是在為自己承諾，承諾于自己的自律。

很多人的承諾難以實現，是因為太多的誘惑和干擾，不能專注于宣言的目標，一個人的外在表現和成就，是他的潛能減去干擾，干擾越大，成就越小，減少干擾，實現承諾的方法就是聚焦。

根據態度決定一切的原理，心態上的保留會導致行為上的保留進而影響成果。“希望做到”等于不可能做到；“盡力而為”等于不可能位置。只有“一定要”，承諾才可以實現。