《禮記·訪問》君子貴人賤己，先人而后己。溫馨型的女性就是這樣，她總是團體中的付出者，永遠的忙忙碌碌，像冬日暖陽一般溫暖著她人。

健康狀態下溫馨型的女性是感情非常細膩且熱心助人，為他人著想；具有同理心，共情理解他人的感受。

常態下溫馨型的女性可能會過分熱心，渴望被人需要；具有較強的占有欲，嫉妒心重；覺得大家都離不開我，人人都需要我；也許會是一個自負的“圣人”。

不健康狀態下溫馨型的女性通常會愛抱怨，常常會發牢騷；打著助人的幌子其實是滿足自己的私欲；無法幫到別人時可能會采用某些報復手段。

如果你是一位溫馨型的女性，可以考慮以下幾點提升自己。

1.要明白，自己很重要，學會關注自身需求，勇敢表達自己，說出自己的想法。      

2.在工作生活中學會處理好人情與原則之間的關系。

3.學會拒絕，做自己能力范圍之內的事，幫自己能力范圍之內的忙。

4.要明白付出的意義不是索取，是為了維持自己內心的秩序。

5.尊重自己和她人做獨立的女性，減少他人依賴。

6.關注“事”的本身，多理性少感性。

安東尼曾經這樣講自己：我談過最長的戀愛，就是自戀，我愛自己，沒有情敵。溫馨型的女性總是忽視自己，她們擁有世界上很多優秀的品質卻總是忘記愛自己，要明白自己永遠是最重要的哦。