在日益激烈的競爭中，企業員工的素質和能力決定著企業的命運。"幸福、健康、和諧、高效"的員工已經成為了企業最重要的財富。聯合國國際勞工組織發表的一份調查報告認為："心理壓抑將成為21世紀最嚴重的健康問題之一。"據美國最新的研究調查顯示，每年因員工心理壓抑給美國公司造成的經濟損失高達3050億美元，超過500家大公司稅后利潤的5倍。
    有效管理壓力，關懷員工，激發員工活力，提升企業績效，是一個全新的管理挑戰，21世紀是一個充滿競爭的世紀，企業員工必須面對越來越快的工作節奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調枯燥，容易出現生理、心智和情緒方面的問題。當員工出現相關癥狀時，我們可以判斷員工面臨極大的壓力讓其失去活力。因此，重視員工壓力管理，已成為企業人力資源管理的一個重要方面。過度、持續的壓力會導致員工嚴重的身心疾病，而壓力管理能預防壓力對員工造成的這種毀滅性損害，有效地維護、保持企業的"第一資源"——人力資源。惟有當我們充滿活力地工作時，我們才能享受每天有限的幸福，過得滿足而又有意義；企業也才能享受到來自激烈競爭中有限的利潤，獲得可持續發展的核心能力。
    此項培訓旨在幫助企業員工了解當今環境所面臨的普遍性壓力、壓力對人身心健康和個人發展的影響，掌握有效應對壓力的方法，從而提升員工活力，提升企業績效。